Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Упражнения после 50 лет..

  Дата 17-окт-2017, 06:57  /   Мнений 0

Логично полагать, что обычный человек до 50 лет делает одни упражнения, а наследующий день после 50-ти летнего юбилея начинает ...

подробнее
Показать еще

Оздоровительный бег

Кардио после силовой тренировки..

  Дата 30-сен-2017, 07:35  /   Мнений 14

Сейчас в тренде слово «кардио», но я помню времена, когда использовали слово «аэробика». Во всех ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Диета и тренировки..

  Дата 10-окт-2017, 07:40  /   Мнений 0

Обычно люди хотят изменений в теле: худые хотят набрать массу, полные - похудеть. И среди тех и среди других есть мнение, что для ...

подробнее
Показать еще

Любительский спорт

Спорт после 40 лет..

  Дата 06-окт-2017, 05:50  /   Мнений 7

Можно ли заниматься спортом после 40 лет? Если говорить о занятиях спортом на мировом уровне за честь государства, то 40 лет для ...

подробнее
Показать еще

Здоровый скелет

Массаж или тренировки..

  Дата 15-сен-2017, 07:05  /   Мнений 3

«Используете ли вы массаж и если да, то в каких целях и какой?» - из сообщения Вконтакте Никто не станет отрицать, ...

подробнее
Показать еще

Крепкий иммунитет

Грипп и нормальный прирост веса..

  Дата 17-дек-2016, 09:13  /   Мнений 8

Прирост крупного рогатого скота В природе животные плохо набирают в весе, потому что у них нет денег и они много двигаются. ...

подробнее
Показать еще

Борьба со стрессом

Кортизол и спортивная ориентация..

  Дата 08-сен-2017, 07:43  /   Мнений 3

Кортизол - это гормон, который вырабатывается в экстренных ситуациях в ответ на стресс. В экстренных ситуациях организму нужно ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Высокоинтенсивная тренировка..

  Дата 28-сен-2017, 08:34  /   Мнений 11

Понятие высокоинтенсивной тренировки существует во всех видах спорта: силовых, цикличных, игровых и единоборствах. Понятие фитнес ...

подробнее
Показать еще

Фотообзор статей


Показать еще