С точки зрения анатомии мозга воля находиться где-то в префронтальной коре. Три головки воли Любой бодибилдер скажет, что для разгибания руки в локте нужен трицепс, который состоит из трёх головок. С волей, как с трицепсом: она тоже состоит из трёх частей и расположена справа, слева и посередине префронтальной коры. Эти три части префронтальной коры отвечают за три понятия: «буду», «не буду», «хочу». Например, тот, кто «хочет» похудеть, «будет» овощи и «не будет» шоколад. Вот и вся анатомия воли: помнить, что…
-
-
Почему вес стоит при похудении. Что делать?
Вес идёт шагами от взвешивания к взвешиванию. Что делать, если взвешиваешься каждые 15 минут, а вес не меняется? Частота взвешиваний обычных людей Очень мало людей, которые знают свой вес. Я был на медосмотре с коллегами по работе. Врач просто спрашивал примерный вес и записывал его в медицинскую карту. В статистике записаны воспоминания людей о весе их далёкого прошлого. Иногда люди встают на весы, но, чтобы не расстраиваться, стараются делать это пореже, ибо знают, что за пищевое поведение у них оценка…
-
Самооценка в отношениях
Всякие отношения начинаются с самооценки. Перед тем, как подойти к женщине, мужчина должен посчитать деньги и сам оценить, а хватит ли? Самооценка женщины в отношениях «У вас товар, у нас купец». Если женщина – товар, то у всякого товара есть цена. Если женщине начихать на мнение окружающих, то она может произвести самооценку или самоинвентаризацию, которая состоит из оценки свежести товара – биологического возраста. В среднем житель России взрослеет биологически на 15 лет раньше, чем хронологически. Одним словом, биологические показатели сорокалетней…
-
Ксеноэстрогены
Женский журнал пишет: «Мы не задумываемся, от каких мелочей зависит наш вес. Например, от воды из пластиковой бутылки. Ведь пластик содержит ксеноэстрогены, имитирующие биологические эстрогены, которые влияют на увеличение веса». Я согласен с тем, что ксеноэстрогены могут повлиять на поведение людей, включая пищевое поведение. Например, я много раз видел, как взрослые мужчины вели себя как невоспитанные женщины, отхлебнув пива из пластиковой бутылки, при изготовлении которой использовали бисфенол А — всем известный ксеноэстроген. Однако смена половой и пищевой ориентации — явление…
-
Ребенок — друг человека!
Моя профессия обязывает быть в курсе событий современных трендов увлечений успешных людей. По моим ощущением, кроме триатлона, набирает силу движение за защиту домашних животных. Я все чаще слышу истории успешных спасений кошечек и собачек. Спасение домашних животных — это тренд, это тема. Знаю, что неинтересно, но в рамках пропаганды здорового образа жизни, хотел бы немного написать о физическом развитии детей школьного возраста. Учебник спортивной физиологии пишет: «Особенность обмена веществ у детей школьного возраста состоит в том, что значительная доля образующейся…
