Заказали мы с другом полезный ужин. Ресторан прислал ещё пахлаву. Комплимент такой.
Продукты выбрасывать нельзя. Пахлаву пришлось съесть.
Съел еду – запиши в дневник. А что писать? Дневник пишет разную пахлаву. От 300 до 700 ккал. Друг меня спрашивает:
— Будем писать 300?
— Я напишу 700.
— А я 300.
Так и получилось. За столом мы съели одинаково. Но в дневнике я на 400 ккал больше.
Врач нам обоим рекомендовал по 2000 ккал. Друг калорий недобрал. А мне ещё лишние 6 км бежать – 400 ккал сжигать.
Не важно сколько калорий человеку нужно. Важно, сколько он запишет.
Брехать – не пахать, брехнул – отдохнул.
