Джош Кларк очень хотел помочь своей стокилограммовой пятидесятилетней маме встать с дивана и пробежать 5 км. Легенда гласит, что ему это удалось сделать за 9 недель. Сам Джош Кларк до 25 лет о спорте думал фразами «в пи@ду» и «на х@й», но, когда женщина разбила ему сердце выносом мозга, он пошёл на улицу чистить голову пробежкой. Уже через два месяца он мог смог бежать 30 минут, поэтому решил вернуться к маме и позаботиться о ней своими советами. У известного британского…
-
-
ГТО после 50
Всякий мужчина хочет выделиться знаком отличия. Если орден или медаль давать не за что, то хотя бы татуировку сделать нужно. После развода моя старая жена сказала: «Наконец-то я сделала то, что ты мне всегда запрещал» – Татуировку что ли? – Да, хочешь покажу? Психологи говорят, что люди делают татуировку от нехватки ощущений в жизни. Это люди, которые испытывают личностный кризис и нуждаются в эмоциональной подпитке. В этом отношении психологи правы. Старая жена всегда говорила, что я ей жить не давал.…
-
Тренировка физической подготовки
До промышленной революции физическая подготовка была способностью выполнять повседневные дела: пилить, рубить, косить, носить. Во времена смартфонов повседневные дела – это смотреть, слушать, говорить. Есть ещё разговоры, что мужчина должен быть сильным, но это только разговоры. Из всех профессий экзамены на физическую подготовку сдают только полицейские, военные и спасатели, ибо иногда им нужно и жулика догнать, и по верёвке в окно забраться, а это требует тренировок в лёгкой атлетике и гимнастике. Так в научной среде сформировалось понятие физической подготовки, которое…
-
Турник после 40
Уровень физподготовки мужчин сильно разнится. Бывает, что один опережает другого в своем развитии на год, а бывает, что на целую жизнь. Генетика действительно существует и исправить ее можно только на 25%. Было у меня одновременно два клиента: один весил 60 кг при росте 180 см, другой 120 кг – при 170 см. Один был похож на борзую, другой – на тяжеловоза. Оба ничем не занимались. Один БЕЗ подготовки выбежал марафон из четырёх часов, другой – подтянулся 8 раз. Вот, что…
-
Зачем нужны силовые тренировки?
Если бы женщина спрашивала у мужчины не сколько у него зарплата, а сколько у него бицепс, то эволюция пошла бы по другому пути. Только представьте себе мир, в котором женщины интересуются бицепсами мужчин! Мужчина не скрывает своего взгляда на грудь женщины, но женщины смотрят на мужчину косо, низко голову наклоня, стараясь не показывать, куда именно они смотрят. Иногда женщины признаются, что им нравятся мужчины с сильными руками, чтобы она не могла никуда убежать. Сильные руки, в частности, и развитая скелетная…
