Орторексия

Настоящий мужчина всегда рискует заболеть орторексией. Орторексия – это нездоровая страсть к соблюдению правил. Надо понимать, что правила, которые соблюдают орторексики, установлены самими орторексиками. Мужчину не назовут орторексиком, если он соблюдает нормы ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), с успехом проходите медосмотр, сдаёте нормы ГТО и не говорит о правильной еде, когда его об этом не просят.

Диагноз орторексии, которого нет в медицинском справочнике, может поставить психолог, если мужчина соблюдает правила питания автора бестселлера о правильном питании. Обычно диетологическими бестселлерами становятся книги одного совета или одного простого решения. Например, полный отказ от сахара, полный отказ от глютена, полный отказ от мяса. Полный отказ, как и «ешь, сколько хочешь» – это нездоровые правила.

Один известный зожник на вопрос «пропустил ли он на праздник рюмку коньяку» ответил: «Если бы я пропустил рюмку коньяку, то меня нашли бы под забором, потому что я алкоголик». Странное сочетание зожник-алкоголик, но так бывает.

Орторексия похожа на алкоголизм. Орторексик боится нарушить правило полного отказа. Это правило «настоящий мужчина» боится нарушить по двум причинам: либо по причине пищевого срыва, либо по причине чувства вины, или это может быть чувство вины после пищевого срыва.

Ещё у орторексиков, как у чревобесов или гортанобесов, бывает непреодолимое желания вовлечь в свою игру окружающих. Это делает орторексиков нежелательными гостями на застольях. Часто можно попасть на застолье, где любители гортанобесия заставляют пробовать все блюда, под страхом чувства вины от неуважения к хозяевам. С орторексиками та же беда. Они буду смотреть немым укором на то, как вы поедаете «неправильную» еду, или, того хуже, скажут в глаза о том, что вы едите и живёте неправильно, поэтому будете гореть в аду или умрёте в муках от рака.

Причины анорексии всем известны – это нездоровое желание быть меньше, без оглядки на медосмотр. Чаще всего этим психическим заболеванием страдают девочки подростки, которые любят смотреть ФэшнТв. На экране ФэшнТв показывают молодых девушек, у которых индекс массы тела далеко зашагнул в область дефицита массы тела. Даже дипломированному доктору трудно убедить такую девушку в том, что потеря месячных – это большая потеря.

Когда я был молодым фитнес-тренером, то у меня недолго тренировалась модель обложки женского журнала, которой было всего 16 лет от роду и ещё меньше индекс массы тела. Она жила в большой квартире в центре Москвы, у неё было много богатых немолодых клиентов, но ей этого было мало. Она хотела весить ещё меньше, пока на одной из вечеринок не потеряла сознание, после чего на скорой попала в больницу, а потом в психушку. Этой девушке не давала покоя мысль о том, почему у её конкурентки вес меньше, а ребра и позвоночник видно лучше.

Орторексия – это другое. Орторексия обычно настигает после тридцати, когда биологически уже давно пора заводить детей, но есть чувство, что не всё ещё сделано правильно. При первых признаках старения люди начинают думать, что неправильно живут. Признаки старения заставляют людей среднего возраста читать книги о правильной жизни и отхватывать правильность из разных культур: немного от христианства, немного от буддизма, немного от древне-индийских йогов, немного от славянских язычников и чуть-чуть из научных исследований британских учёных. Обычно стареющие организмы сначала начинают отказываться от алкалоидов: никотина, алкоголя, кофеина, – потом накладывают полный заперт на сахар, затем начинается избегание пакетинирванных продуктов с консервантами, которые должны привести к раку. Так же к раку кишечника приводит мясо, поэтому от него тоже надо отказаться. Это в случае, если мужчина верит британским учёным. Если мужчина верит в учение древнеиндийских йогов или просто не хочет быть душегубом, то от мяса отказ наступает по моральным соображениям. Потом в список запрещённых веществ входит хлеб, макароны и прочие продукты, в которых есть глютен. Фрукты могут быть опасны, потому что там фруктоза, а фруктоза – это быстрые углеводы, которые тоже могут быть вредны. Ещё Пифагор говорил, что нельзя прикасаться к бобам и орехам, потому что они похожи на человеческий зародыш, а британские учёные нашли в бобах какие-то токсины. В орехах более 60% жира, а это никак не увязывается в правильный баланс питания ВОЗ.

Так человеку остаётся только небольшой список зелёных овощей, которых можно съесть лишь на 500 килокалорий, из которых будут усвоено только 100, а на усвоение будет потрачено 200. На отрицательной калорийности люди сильно худеют, даже если в питании много хлорофилла, но люди не растения, поэтому хлорофилл не помогает генерировать энергию для жизни.

Одна моя знакомая пара постепенно внедряла все правила из всех книг в течение десяти лет и пришла к совокупному весу около моего. Они вдвоём весили 75 кг. На спорт у них уже не было сил, на секс тем более, поэтому от секса они отказались, ибо, во-первых, – это первородный грех, а, во-вторых, в нём они уже не видели никакого смысла. У мужчины не было не только полюции, но и эрекции, у женщины – месячных. При температуре 22 градуса они мёрзли, но одевались потеплее и «чувствовали себя хорошо». Они «делали всё правильно», но медосмотр и анализы говорили, что это не так. В конечном счёте орторексия мало чем отличается от анорексии, результат одинаковый – психушка.

После чревобесия на диване, малоедение и веганство некоторое время улучшают здоровье и анализы, но если пост или диета затянутся, то станут несовместимой с жизнью. У анорексии и орторексии в крайних формах самая высокая смертность среди всех существующих болезней. При раке и наркомании выживаемость выше, чем при анорексии. До крайних форм анорексии и орторексии дойдёт не каждая манекенщица или святой, но заработать суперкомпенсацию сможет почти каждый. Суперкомпенсация – это когда после диеты или поста наступает такой отрыв в чревобесии, что прирост тела становится больше его снижения. По статистике те, кто периодически соблюдает пост или диету весят больше, чем те, у кого нет колебаний в пищевом поведении.

После каждого приступа орторексии у мужчины наступает приступ чревобесия, чувство вины и желание облегчить душу у психолога или попа. Я не смогу мужчин со штормом в головном мозге отговорить от общения с психологом и попом, но мужчин, которые согласны соблюдать нормы ВОЗ ради медосмотра, ГТО и кино-тела для постельной сцены, я приглашаю на курс размер/квартал. Записаться на курс можно у умного помощника Марины. Узнать отзывы о курсе можно у немолодых мужиков в чате.