Большинству людей старше тридцати врачи уже бег запретили, потому что были жалобы на колени. Не начал бегать заболели колени.
-
-
Подтягивания с лишним весом
Подтягивания с лишним весом - дело хорошее, но это не решает проблему демографии: тестостерон это сильно не повысит, а холестерин не понизит.
-
Подтягивания после 40 лет
Иногда после сорока лет у мужчины может возникнуть странное желание: купить красный автомобиль, зайти на Эверест или научиться подтягиваться. Если у мужчины после сорока лет нет лишних пары миллионов, то научиться подтягиваться — это самое доступное желание. Средний мужчина в России имеет рост 176 см, вес 86 кг и не умеет подтягиваться. Министерство спорта считает, что средний мужчина после 40 лет должен уметь подтягиваться 8 раз. Спортивный опыт и подтягивания Мужчины со спортивным прошлым, которые иногда пробуют свои силы на…
-
Погода, аппетит и тренировки
Погода - это фактор, который влияет и на питание, и на тренировки.
-
Как мотивировать себя на тренировки?
Если лень читать статью, то посмотрите это видео и подпишитесь на мой Ютуб канал: Всякий человек на диване мечтает быть героем и слышать рукоплескания толпы, или, хотя бы, видеть лайки в Инстаграм, но есть аргументы против подвигов. Набор аргументов против подвигов банален: — Нет времени; — К вечеру устал, поэтому диван; — Работа; — Семья. Когда меня спрашивают: «Что тебе дают твои тренировки?» Я отвечаю: «Я добровольно делаю то, что остальные будут делать по принуждению» Главная проблема людей, которые…
