Всякий мужчина на диване пьёт пиво перед телевизором и иногда думает о том, чем ему грозит лень и переедание в будущем. Что будет с его телом без тренировок через десять или двадцать лет.
Почему тренеры рекомендуют тренироваться хотя бы раз в 72 часа?
Обычно популярные, но не заслуженные тренеры, рекомендуют тренироваться:
- До отказа;
- Раз в 72 часа.
Между «до отказа» и «72 часа» есть связь. После лёгкой тренировки триатлеты рекомендуют тренироваться через 4 часа, а после тренировки до отказа бодибилдеры тренируются через 72 часа, потому что время восстановления после стресса разной величины – не одинаковое.
Что конкретно восстанавливается через 72 часа? Если мужчина отслеживает рост силы, то через 72 часа он может поднять штангу больше, а если тестостерон, то он лучше готов к свиданию с женщиной.
Через 72 часа после тренировки до отказа восстанавливаются не только мышцы, но и тестостерон, поэтому врачи рекомендуют пред сдачей крови на анализы тестостерона хотя бы пару дней не тренироваться, чтобы анализы были хорошими.
Тестостерон – это гормон, который нужен и тренировке, и сексу.
Фото: тестостерон нужен и сексу, и тренировкам
Статистика половых актов и тренировок
Фитнес-клубы регистрируют посещения своих членов на рецепции и средний член имеет 15 регистраций в году.
Врачи опрашивают пациентов о половой жизни, и такие опросы показали, что мужчины напрягают сами или при помощи кого-то другого свой член до отказа 100 раз в году- раз в 72 часа.
Статистика показала, что болезнь сидячего образа жизни омолаживает эректильную дисфункцию мужчины. Раньше на слабый член жаловались после шестидесяти лет, сейчас после тридцати.
Диспропорция тренировок к половым актам – это главная причина нарушения гормонального фона. Мышцы спортсмена не исчезают после недели отдыха, как и член не упадёт после года пива на диване, но десять или двадцать лет сытой и ленивой жизни – этого вполне достаточно.
Мышцы мужчины – это вторичные половые признаки. Если не тренировать вторичные половые признаки, то можно потерять и первичные.
Самое главное
- Тренировки нужны мышцам и члену
- Без тренировок ослабевают и мышцы, и член
Жёны моих клиентов говорят мне спасибо, а сами клиенты висят на доске почёта и хвастаются в чате нашего телеграмм канала.
Главное нам мужчинам не забывать, что литр жира нейтрализует 1 миллиграмм своего тестостерона.
"Часто женщины на первом свидании не соглашаются раскрыться перед решительной твердостью мужчины, а говорят, что им нужно время подумать, например, до следующих выходных. " – и правильно делаем, что не соглашаемся. Даем возможность подготовиться как следует.
Лев, а что делать нам, женщинам, пока мужчина готовиться?
Ой, как улыбнуло! ))
В первый раз читаю статью.
Про мышцы всегда можно поговорить, про интимные моменты похоже не достаточно жизнь раскрепостила 🙂