• врач укол
    Вредные привычки

    Школьные болезни

    Обычный школьник рискует получить пять профессиональных болезней: боль в спине, боль в животе, ухудшение зрения, простуду и что-нибудь нервное, типа СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности. Надо признать, что школа – это не место для здорового образа жизни, а семья тем более. 45 минут нужно сидеть тихо, а потом нельзя бегать по коридорам. Вечером дома можно заняться здоровьем, но родители устали на работе, поэтому вся семья ест Ролтон, а папа ещё пьёт пиво. Всем нужно снять стресс, который накопился…

  • Статьи для мужчин

    Подвиги мужчин -1

    28 июня Лето – это время, когда мужчина может раздеться, если у него тело плейбоя, но две третьи мужчин с сединой в голове скрывают мышцы жиром. А кому их показывать? Жена этого не одобрит. Всякий мужчина хочет тридцать три удовольствия и сразу, но на все удовольствия почему-то не хватает времени, сил и денег, и жена этого не одобрит. Жена хочет в ресторан, в Таиланд, шубу и БМВ. Один мой знакомый развёлся, потому что с получки хотел радиоуправляемый вертолёт, а жена…

  • тренировка выходного дня
    Вредные привычки

    Чем заняться в выходные?

    Выходной – это день, свободный от приказов начальника, но не всегда. Одинокий мужчина на выходных пытается найти бабу, если есть деньги, а если нет, то довольствуется просто хлебом и зрелищами на экране смартфона.  Заняться спортом – не вариант, потому что тяжело и не для кого – всё равно никто не оценит. Женатого мужчину женщина может вывести в люди, если он выглядит не хуже мужей её подруг. Выглядеть не хуже других не так трудно, потому что занятость, общепит и образование у…

  • тренировки после 40
    Вредные привычки

    Что делать мужчине после 40 лет?

    Мужчина после 40 лет – это мужчина с неисполненными фантазиями, которому кажется, что третья треть жизни – это самое время для их исполнения. Успехи мужчины до 40 лет Что мужчина мог не успеть сделать к сорока годам? Стать шварценеггером, Сходить в армию, Отучиться в вузе, Купить квартиру, Выплатить алименты, Поменять резину, Бахнуть с друзьями пивка. Все желания подразумевают какое-то благо, например “мышцами шварценеггеров все восхищаются”, после службы в ВДВ “можно купаться в городском фонтане”, дипломом вуза “можно прикрываться в интеллектуальных…

  • спорт после 40
    Вредные привычки

    Метаболизм после 40 лет

    Метаболизм – это скорость обменных процессов в организме. Начиная с 40 лет, в нормах ГТО тест на скорость не сдают, ибо скорость и опорно-двигательный аппарат уже не те. Хотя психологи кричат, что после сорока жизнь только начинается, но физиологи говорят «нет». После сорока мужчины «медленно спускаются с горочки», потому что умный работодатель ценит опыт и качество работы, а не «огонь» и демонстрацию бурной деятельности. После сорока важно, сколько тело набрало шагов за день, а не за сколько секунд ноги выбежали…