Интернет предлагает человеку тысячи упражнений. Выбирай любое, какое нравится.
Упражнение, которое нравится, сделать не могу. Которое могу – не нравится. Кризис выбора.
Например, человеку хочется делать выход силой, но он не может подтянуться даже тёлочным хватом. От актуальной формы до упражнения мечты 3-5 лет строго режима? Примерно 500 тренировок.
Дети в мае начинают учить дроби к ЕГЭ, взрослые – худеть, после двадцати лет массонабора. Понятно, что нельзя, но хочется.
Поспешишь – людей насмешишь. Не готовый к упражнению человек говорит: «Я просто попробую».
Я своим клиентам пробовать не разрешаю. Не уверен – не обгоняй. Но есть те, кто мне изменил и пошёл к другому тренеру. Получил травму. Лечился год.
Незнакомые люди, скрывая себя за никами и аватарками, спрашивают меня в интернете: «Как лечить травму после упражнения, которое понравилось?»
Я не врач и не выбираю лечение. Если ты стоишь перед выбором, значит выбор стоит за тобой.
Перед тем, как попробовать упражнение, проконсультируйтесь со мной.
