Интернет предлагает выбор из тысяч упражнений. Выбирай любое, какое нравится.
Упражнение, которое нравится, сделать не могу. Которое могу – не нравится. Кризис выбора.
Например, человеку хочется делать выход силой. Но он не может подтянуться лёжа 12 раз. От актуальной формы до мечты 3-5 лет строго режима?
Сроки понимаю я. Лохи верят в подготовку своих детей к ЕГЭ за месяц и в форму своей мечты… тоже за месяц.
Что будет, если поторопить время?
Обычно, не готовые к упражнению люди говорят: я просто попробую. Я своим клиентам пробовать не разрешаю. Не уверен – не обгоняй. Но есть люди, которые мне изменяют и идут к другому тренеру. Получают травму. Теряют то, что было.
Незнакомые люди в интернете меня спрашивают: как лечить травму после упражнения, которое понравилось? Я не врач и не выбираю лечение.
Если ты стоишь перед выбором, значит… — выбор за тобой.
