После двадцати мой вес был в диапазоне от 68 до 92 кг и любым я себе нравился. Нравится себе – это нормально. Себя я всегда оценивал только на пять с плюсом, но не всегда попадал в границы нормы. Например, в 20 лет я пожал лёжа 180 кг, но на физкультуре в университете случился зачёт в беге на 3 км. В 13 лет я легко выбегал трёшку из 10 минут, а тут на все деньги не уложился в двадцать. Прибежал предпоследним…
-
-
Бег от инфаркта
Средний возраст первого инфаркта у москвича 55-58 лет. Для профилактики инфаркта врачи рекомендуют заниматься кардио-тренировками. Мой папа занимался оздоровительным бегом с 15 лет, но в 57 лет получил первый инфаркт. Было это так. Он выбежал из дома, спустился к Волге, искупался и побежал домой в гору. Потом по лестнице к Венцу – 600 ступеней. Набор высоты 350 метров. Всё бы ничего, но на дворе был октябрь. От холодной воды сосуды сузились, потом кардио в гору и тромб пошёл. С жалобами…
-
Подкожный профицит калорий
Юноша в пубертате хочет набрать массу и желательно мышечную. Мышцы – это вторичный половой признак. В них влюбляются девчонки. Хотя женщины влюбляются в деньги. Измерять бицепс и член для юноши в пубертате – это норма жизни. Талию измеряют девушки. Врачи говорят, что талия растёт от профицита калорий. Тренеры говорят, что бицепс растёт от профицита калорий. В пубертате мне были безразличны озабоченности врачей – меня интересовал только бицепс, поэтому я вталкивал себе в глотку профицит калорий. С 16 до 19 лет…
-
35 новые 65
Выступления бодибилдеров старше 80 лет мотивируют к тренировкам напоказ. Смотрю на них, завидую и иду в тренажёрный зал. В пубертате я ходил в тренажёрный зал, чтобы пацаны боялись, а девчонки влюблялись. В 2024 году средний возраст потери девственности составил 17 лет. В школе девчонки влюбляются в поэтов и спортсменов, в 30 – в деньги. Если у мужчины появились деньги, то женщина согласна рожать. В 2023 году средний мужчина в РФ становился отцом в 29,2 года. Последний раз я стал отцом…
-
Отражение героя
Отражение героя Самосознание – это узнавания себя в зеркале. Меня называют нарциссом, потому что я каждый день смотрю на свои мышцы в зеркале. Я на эти нападки отвечаю: «Сколько надо не видеть себя в зеркало, чтобы отрастить талию больше метра?» Все люди индивидуальны, но устроены по одним законам. Обычно у человека одно сердце, два лёгких, одна печень и ещё какой-то стандартный набор органов для отправления функций в кафе и туалете. Биологически все люди рождаются около 3-х кг. Потом начинаются различия…
