размер квартал допосле
Три упражнения

Пропорции идеального мужчины

Всякий мужчина из курса геометрии помнит, что пропорции – это равенство отношений. Быть пропорциональным – это быть похожим на идеального мужчину, то есть иметь подобные отношения частей тела, но других размеров, например, бицепс, талию, бедро.

Художники оценивают пропорции человека по длинам частей тела в головах, а бодибилдеры измеряют окружности в сантиметрах, как портные. В интернете можно найти много таблиц с коэффициентами пропорциональности бодибилдеров золотой эпохи, но здоровым людям на них равняться нельзя, потому что в 1936 году атлеты начали принимать стероиды и началась мода на трансгендеров – людей, которые меняют свою внешность приёмом половыми гормонами.

За основу размеров идеального мужчины нужно взять окружность запястья. Пусть она будет неизвестной переменной Х, тогда окружности остальных частей тела будут:

  • Бицепс – 2Х;
  • Талия – «рост минус 100»
  • Бедро – 3Х.

копьеносец

Давайте статую копьеносца Поликлета проверим на соответствие пропорций идеального мужчины:

  • Рост – 178 см;
  • Запястье – 19 см;
  • Бицепс – 38 см;
  • Талия – 80 см;
  • Бедро – 60 см.

Конечно, копьеносец оказался не совсем идеальным мужчиной, есть отклонения в талии и бедре, но на «троечку» сойдёт. С такими пропорциями сегодня на соревнованиях по бодибилдингу делать нечего, но знакомится с женщинами на пляже – это то, что доктор прописал.

Не всем мужчинам суждено стать копьеносцами, например, пропорции потомков лесных народов отличаются от потомков пустынных. Никому не известно с кем согрешила прабабушка мужчины, если мои школьники не знают отчества своего дедушки. Только сложный генетический анализ может показать чьих генов больше в неидеальном мужчине, который не похож на копьеносца Поликлета, но каждому видно, что живот над ремнём свисает не из-за грехов прабабушек, а из-за обстоятельств, в которых оказался современный мужчина.

Если мужчина не похож на древнегреческого копьеносца, а больше смахивает на древнеримского сенатора или ещё хуже – на современного депутата, то это выбор народа. Если жена и друзья говорят «зачем тебе спорт, ты и так нормальный», то это значит, что мужчина живёт правильно и живёт по правде.

Я не смогу привить вкус к искусству у современных мужчин на пиве, хлебе и Голливудских зрелищах, но людей с остатками памяти о том, чему учили в школе на уроках рисования, я приглашаю в чат немолодых спортивных мужиков.

4.5 35 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
11 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
okolnikova
okolnikova
13 апреля, 2015 9:31 дп

а статья про женские пропорции будет?

Алексей
Алексей
29 ноября, 2018 12:47 дп

Чет не понял, как связаны пехотинцы и всадники. Приобретенные признаки не наследуются.

Гость дмитрий
Гость дмитрий
8 октября, 2018 11:29 пп

когда я был моложе то тренировался как попало, став старше я решил заняться силовым троеборьем за 2 года добился следующих силовых результатов присед-195 жим 130 становая 225, в молодости хотел весить 100 кг а весил не более 84, сейчас вес -102 ,5 кг бицепс-43 голень 42 бедро 68 грудь на вдохе с напряженными широчайшими 130 а вот талия 100 см теперь мечта стать стройнее

КРОЙЛЕ
КРОЙЛЕ
20 июня, 2015 11:31 пп

Недавно тоже озадачился вопросом пропорций.Согласно таблице Ружье я должен весить 84,5 кг при росте 178,согласно таблице Вейдера 90 кг,а согласно формуле рост -100 78кг.таблицу Вейдера я обгоняю на 6 кг,при весе 78 кг  я выглядел дистрофиком.Сейчас у меня все равно отстает окружность грудной клетки,предплечья на фоне мышц плечевой кости и талия обгоняет рекомендации на 12 см.Разница между максимальным рекомендованным весом согласно таблице и минимальным согласно формуле рост -100 составляет 12 кг.+Мои 6 кг сверх самого большого из рекомендованных показателей.если истина где то посередине то я должен весить 90 -78 =12 поделить на 2 84 кг,если взять мои вес 96 – 78 и поделить на 2 то 87 кг.как мне этого добиться если моя калорийность намного ниже суточной и недельной нормы,я занимаюсь ежедневно,часто недосыпаю и все равно становлюсь больше без стероидов и спортпита?) ответ очень простой это замкнутый круг,невозможно делать упражнения для роста мышц,их увеличения в объеме и хотеть стать меньше).Почему качая бицепс люди хотят что бы он стал больше а качая пресс что бы он стал меньше?физические упражнения нацеленные на рост мышечной массы растят массу даже без прогрессии нагрузокесли их выполнять на постоянной основе и соблюдение суточной калорийности если я смогу ее съесть сделает меня только больше и лучше).

Lev
Администратор
Lev
14 апреля, 2015 1:44 пп

Цитата: Vladislavikus

Цитата: Lev

Цитата: Vladislavikus
Идельные мужские пропорции: 40/40/40 (шея/рука/голень)


 
Идеальные пропорции? Кому такая идея пришла в голову? Хорошо ли, если идеальный булдог захоче фигуру идеальной борзой?

Ну, да … Сколько волка не корми, а у слона всё равно больше 🙂

 
А какие идеальные пропорции у слона?
Vladislavikus
Vladislavikus
14 апреля, 2015 11:36 дп

Цитата: Lev

Цитата: Vladislavikus
Идельные мужские пропорции: 40/40/40 (шея/рука/голень)


 
Идеальные пропорции? Кому такая идея пришла в голову? Хорошо ли, если идеальный булдог захоче фигуру идеальной борзой?

Ну, да … Сколько волка не корми, а у слона всё равно больше 🙂
Lev
Администратор
Lev
14 апреля, 2015 11:17 дп

Цитата: okolnikova
а статья про женские пропорции будет?

 
Все в этом мире было, есть и будет  smile
Lev
Администратор
Lev
14 апреля, 2015 11:16 дп

Цитата: Vladislavikus
Идельные мужские пропорции: 40/40/40 (шея/рука/голень)

 
Идеальные пропорции? Кому такая идея пришла в голову? Хорошо ли, если идеальный булдог захоче фигуру идеальной борзой?
Vladislavikus
Vladislavikus
13 апреля, 2015 4:01 пп
Идельные мужские пропорции: 40/40/40 (шея/рука/голень)
trackback
Леонардо да Винчи
21 декабря, 2022 1:50 пп

Пропорции у человека есть во всём, даже между большим пальцем и членом

User Loser
User Loser
23 февраля, 2023 12:46 пп

Увидел рейтинг статьи и офигел. Что не так?! Ставлю пятак.

11
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x