Психолог: Как я могу вам помочь сегодня? Мужчина: Хочу начать вести здоровый образ жизни. Психолог: Что именно побудило вас к такому решению? Мужчина: Чувствую, что хирею Психолог: Какие именно аспекты текущего образа жизни вас беспокоят? Например, это может касаться питания, физической активности, сна или чего-то ещё. Мужчина: Много сижу, много ем, плохо сплю. Психолог: Давайте разберем каждый из них. Начнем с физической активности: как проходит ваш обычный день, и сколько времени вы проводите в движении? Мужчина: Я не замерял. Психолог:…
-
-
Привычки в жизни мужчины
Каждый мужчина – это набор привычек. Один мужчина привык слушаться жену, ходить на работу в глаженной рубашке, дарить цветы любовнице, пить виски и играть в «Мир танков», а другой привык болеть за «Спартак», пить пиво, платить алименты, курить в кровати и ругаться матом. Каждый мужчина хорош по-своему! Набор привычек можно назвать образом жизни. Бог создал человека по образу и подобию своему, поэтому нельзя отрицать, что у мужчины, который верит в бога по-своему, всевышний в его голове курит в постели и…
-
Кайдзен в жизни мужчины
Если мужчина офигительный, то ему улучшения не нужны, а если нет?! Для мужчин, которых общество сделало тряпками, самураи придумали учение кайдзен – учение постепенных улучшений. В кайдзен важна постепенность – принцип маленьких шагов. Принципы «с понедельника возьмусь» или «начну с нового года» – это ближе к принципам «любить, так любить», «стрелять, так стрелять» Не каждый мужчина готов бить первым в морду или первым стрелять. Прокрастинаторы откладывают драку пока жаренный петух в жопу не клюнет. Большие перемены пугают прокрастинаторов, поэтому для…
-
Как отдыхать между подходами?
Деловые люди в тренажёрном зале между подходами занимаются делами: чтением или разговорами. Тупые спортсмены после подхода к снаряду обдумывают ошибки выполнения и настраиваются на следующий подход. Деловые люди, даже когда напрягают мышцы, думают о работе за деньги. Тупые спортсмены на тренировке думают об упражнении. Подумать о тренировках на работе за деньги можно в чате нашего Телеграм канала.
-
Кем работать на пенсии мужчине?
Машина: Чем я могу вам помочь сегодня? Мужчина: Меня беспокоит мой возраст и выход на пенсию Машина: Можете рассказать, что именно вызывает беспокойство по поводу выхода на пенсию? Мужчина: Пенсионеры не нужны обществу в целом и близким в частности Машина: Насколько эти переживания влияют на вашу повседневную жизнь и самочувствие? Мужчина: Меня это тревожит и пугает Машина: Есть ли в вашей жизни увлечения или интересы, которые приносят вам радость и удовлетворение? Мужчина: Я люблю вкусно поесть и смотреть сериалы Машина: А…
