Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Причины уныния

    21 июня, 2024 /

    Всякий мужчина со школы знает, что русский академик Павлов получил Нобелевскую премию и создал науку о высшей нервной деятельности. Он считал, что причинами всех суицидов является отсутствие цели и физического труда. К сожалению, у мужчины на физический труд вообще нет времени, поэтому мужчина всю зрелую жизнь старается избегать целей начальника на работе и жены дома. Счастье – это когда утром хочется на работу, а вечером – домой. Счастлив мужчина, который разделяет цели начальника и жены, но всякий солдат должен знать…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    тренировка настрой

    Как настроить себя на вечернюю тренировку уже утром?

    18 марта, 2014

    Сильные и слабые стороны мужчины до 16 и после 40

    19 ноября, 2024
    начну в понедельник

    Как правильно начать диету?

    17 ноября, 2015
  • Минуты кардио

    Игровой спорт на пенсии

    20 июня, 2024 /

    Пока мужчина молодой, он о пенсии не думает, как ребёнок, который не может определить возраст человека после тридцати. Ребёнок, который прожил десять лет, не понимает, чем тридцать лет отличается от пятидесяти – для него все эти люди старые. Для мужчины второй зрелости все пенсионеры старые, поэтому о жизни после пенсии никто особенно не думает. Да и что о ней думать, если возраст смерти среднего мужчины наступает через год после выхода на пенсию. Хорошо, если повезёт умереть, как среднестатистическому мужчине, и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    боль в боку бег

    При беге начинает болеть бок

    24 ноября, 2014
    как посчитать свой расход калорий

    Расход калорий в день для мужчин

    14 октября, 2024

    Боевые пенсионеры и долгожители

    5 апреля, 2025
  • Три упражнения

    Зачем нужен бодибилдинг?

    18 июня, 2024 /

    У среднего мужчины количество половых актов и вероятность подраться сокращаются с возрастом, поэтому после свадьбы мужчина ставит спорт на паузу и разъедается до формы скуфа. После свадьбы нет никакой необходимости драться на улице, а однообразный секс приводит к усталости, ибо монотонность в физиологии – это главная причина утомления. Чтобы мужчина не уставал, женщина перекрашивает волосы, добавляет тона бровям и украшает ногти стразами. Что должен делать мужчина, чтобы женщина не уставала? Бодибилдинг – это не спорт, а косметическая процедура для изменения…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    йога гибкость

    Разминка в тренажёрном зале для мужчин

    5 декабря, 2023
    группа единоборств

    С кем тренироваться?

    12 февраля, 2014

    Колени в падел-теннисе

    3 июня, 2025
  • Вредные привычки

    Причины бытовых травм

    16 июня, 2024 /

    У каждого верующего мужчины «на всё воля божья», поэтому случаи бывают счастливые и несчастные. Дурень думкой богатеет, поэтому, главное – это верить и лучше в себя, сидя на диване с пивом у телевизора. Страховые агенты считают, что нужно ещё купить страховку от несчастного случая. Частным случаем несчастного случая является бытовая травма, которая не связана с производством, а значит на работодателя в суд не подашь. К бытовым травмам относятся особые травмы: ожоги, порезы, царапины и укусы насекомых. Популярны травмы при нарушении…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Прокрастинация виды

    23 апреля, 2024
    тренировки после 40

    Атрофия мышц и желаний после 40

    6 мая, 2022
    пассивный интерес

    Внимание воля воображение

    12 января, 2017
  • Минуты кардио

    Зажатость мышц

    15 июня, 2024 /

    Диван – это место, где мужчина может расслабиться, но иногда надо ходить на работу, начиная со школьной скамьи. Уже в школе от ребёнка требуют сидеть ровно и не вертеться сорок пять минут в прямых углах, которые кости образуют в суставах. Такая правильность неизбежно приводит к зажатости мышц, особенно если в коридорах бегать тоже нельзя. Спортивные тренеры, когда вербуют детей в секцию лёгкой атлетики, в первую очередь смотрят на зажатость ребёнка. Если ребёнок «правильно-зажатый» от сидячего образа жизни под присмотром заслуженной…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Активный человек

    30 декабря, 2024
    дизайн пульс бег

    Сахар и пульс вызывают грусть

    1 мая, 2025

    Фитнес из Танзании

    24 мая, 2025
155156157158159

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров