• сколько отжиматься
    Три упражнения

    Польза отжиманий для мужчин

    В большинстве опросов женщины признались, что сначала обращают внимание на руки и плечи мужчин. Шварценеггером мужчина может не быть, но руки подкачать обязан. С точки зрения природы, женщине трудно отдаться в слабые руки мужчине, поэтому в сильных руках женщине легче расслабиться. Чтобы подкачать руки, средний мужчина с деньгами пятнадцать раз в году ходит в тренажёрный зал, чтобы полежать на скамейке для жима лёжа. Жим лёжа не может полноценно заменить отжимания, ибо отжимания – это два популярных упражнения в одном: жим…

  • Минуты кардио

    Кардио тренировки в зале для мужчин

    Мужчина со средним умом приходит в тренажёрный зал походить на электрической беговой дорожке, как белка в колесе, и заняться жимом лёжа после сидячего образа жизни. Такой мужчина хочет нанести своему организму непоправимую пользу, чтобы похудеть и накачаться навсегда. К сожалению, среднее образование в России является обязательным, поэтому все мужчины со средним умом прутся в тренажёрный зал, ибо на улице у природы не бывает хорошей погоды. Цель фитнес-клуба продать больше одного абонемента на один квадратный метр. В успешных и популярных фитнес-клубах…

  • Вредные привычки

    Переедание мужчины

    В 1958-ом году КПСС запретила продавать водку везде, кроме ресторанов, в 1972-ом – ограничила время продажи напитков крепче тридцати градусов, в 1985-ом – запретила самогоноварение. Мужчине мешают пить жена, работодатель, государство, а чем тогда бороться со скукой?! Средний мужчина, который не родился от бога, не готов на подвиг и не может стать национально-значимым мужчиной вынужден от скуки жрать. Мой тесть, когда бросил бить начал жиреть. А чего ещё делать? Не спортом же заниматься? Пить в одиночестве – это глупо, поэтому…

  • алкоголь и тренировки
    Вредные привычки

    Алкогольная зависимость мужчины

    В пубертате пробуют секс и алкоголь. Стать хроническим алкоголиком непросто. В алкоголизме нужен стаж и регулярность. Сначала формируется психологическая зависимость. Потом физическая. На формирование физической зависимости уходит 1-10 лет. Однако не каждый пьющий человек становится физически-зависимым алкоголиком. Только половина. Культурные люди могут оставаться культурно-пьющими до самой смерти. Средний пьющий россиянин за год выпивает в среднем по 100 грамм водки в день. Главная психологическая причина алкоголизма – неудовлетворённость жизнью. Средняя жизнь скучна. Согласиться на неё можно только пьяным. Мой папа сказал:…

  • Вредные привычки

    Чем занят мужчина?

    Всякий мужчина, который бросает пить или курить, начинает жиреть, ибо надо чем-то себя занять. Не помню, чтобы люди занимали себя грызнёй сырой капустой, ибо обычно они отвлекаются от скуки сладостями. Сахар не растёт в огороде, а производится сложными технологиями на производстве, поэтому его смело можно отнести к сильнодействующим веществам, как алкоголь, никотин или кофеин. Врачам известно, что сильнодействующие вещества вызывают зависимость, поэтому устанавливают ограничительные нормы. Алкоголь разрешают покупать с 18 лет, а потом рекомендуют его потреблять не более бутылки водки…