У делового человека есть цель и срок. Хотя многие события в мире происходят без планов этого человека. Например, человек не ставил цели засорить раковину, но раковина засорилась сама. Так же и с лишними килограммами. Никто не ставит цель набрать лишние килограммы. Они набираются сами. Если не поставить цель вымыть посуду за десять минут, то посуда сама себя не помоет. Через несколько суток посуда станет вечеринкой для тараканов. В редких случаях лишние килограммы уходят сами от горя или любви. Чаще лишние…
-
-
Бросил пить набрал вес
Настоящий мужчина в детстве занимается спортом. В молодости пьёт. После сорока худеет. «Мне 44. Не пью 9 месяцев. Пил лет с 20. Начинал понемногу. Занимался спортом. Но употреблял. Это не помешало добиться успехов. Стал мастером спорта по пауэрлифтингу. Выигрывал турниры по России. С возрастом количество алкоголя увеличивалось. Мог выпить литр водки за вечер. Этим хвастался. После 35 лет пьянел уже с одной рюмки. Уходил в запои неделями. Терял работы. Не держался из-за запоев. Вначале 2022 года резко бросил. Решил проверить,…
-
Марафон и мышечная масса
Иногда в марафон приходят жиробилдеры или химики. Реже его преодолевают. Совсем редко сохраняют мышцы. Мышцы на фарме потерять не жалко. Легко пришли – легко ушли. Вернуть уколами – не проблема. Лишний вес мешает на забеге. Вес элитных марафонцев – рост минус 120. Я сказал тренеру по бегу: — Хочу донести мышцы до финиша. — Зачем? — Мне нравится ходить с мышцами на костях. — Все марафонцы сжигают мышцы. В чём проблема? Действительно, в сезон марафонцы много бегают. Теряют мышцы. Получают…
-
Рост мышц и сжигание жира
Бодибилдеры шкурой знают, что гормон роста растит мышцы и сжигает жир одновременно! В инструкции написано: «Способствует нормализации структуры тела посредством увеличения мышечной и снижения жировой массы тела». У детей гормона роста много. В пубертате добавляется тестостерон. Два гормона растят мышцы и сжигают жир. Подросткам спортивное тело даётся почти бесплатно. Но счастье длиться недолго. К возрасту Христа уровень юных гормонов падает до уровня пенсионеров. Дети во сне летают. Так действует гормон роста. Его главный пик приходится на час ночи. Ночные часы…
-
Проклятие мужских амбиций
Мужчина боится быть маленьким. Это бигорексия. Мужчины с лишним весом не готовятся к своей перовой десятке. Они идут в тренажёрный зал подкачаться. Если мужчине с лишним жиром уколоть анаболики, то никто не заметит. Мышцы под жиром не видно. Действие анаболиков хорошо видно у школьников без жира. Но если помножить анаболики на пубертат, то будет много прыщей. Жир и анаболики отнимают годы жизни. Мужчину это не пугает. Он боится стать маленьким. У молодых качков есть девиз: «Умри молодым, но большим!» Мужчины,…
