Человек ленив. Все мы люди. Чтобы начать бегать, нужна веская причина. Большинство людей в странах с высоким уровнем жизни помрёт от болезней, которые связаны с перееданием и малоподвижным образом жизни, но человек живёт новостями, а в новости попадают только интересные смерти в криминальных хрониках. До последнего момента человек не верит, что умрёт от лени и переедания, а когда врачи «оказались бессильны», бегать уже поздно. Насколько близко подошла к дивану смерть может показать стадион. Плохие анализы – это когда смерть уже…
-
-
Занятия атлетической гимнастикой
До переселения людей в города мужикам хватало и физического труда, и свежего воздуха. В городах мужики начали чахнуть и тогда в 1856 году врач Даниил Готлиб Мориц Шрейбер написал первое руководство по атлетической гимнастике, которую он назвал ещё комнатной. Говоря современным языком – это был домашний натуральный бодибилдинг. С тех пор врачи, цирковые силачи и соревнующиеся спортсмены постоянно дают советы в своих книгах и онлайн курсах чахлым мужикам о том, как недалеко от дивана быть похожим на настоящего мужчину. Первое…
-
Отдых между тренировками
Всякий мужчина тренируется, когда есть время, то есть, когда домой совсем не хочется. Дома после работы ждёт неоплаченный труд, который придумывает жена или её мама. Пожать лёжа – это лучше, чем сбегать в аптеку за прокладками. Однако если тренироваться в зале каждый день, то мышцы не вырастут, потому что им нужен отдых. Все тренеры в тренажёрном зале знают, а фитнес-блогеры в интернете подтверждают, что тренироваться нужно раз в 72 часа. Именно столько времени «британские» учёные отвели на восстановление разрушенных жимом…
-
Как организовать досуг?
Каждый подросток предпочитает учиться без оценок, а мужчина – заниматься хобби, то есть неоплаченным трудом. Когда подросток за контрольную получает низкую оценку, а мужчина за работу – маленькую зарплату, то повторять не хочется, а хочется быть среди тех, кто одобряет твой неоплаченный труд, – таких же дилетантов. Свободное время людей – это богатство страны. Людям нравится бухать, поэтому винные магазины и полки с разнообразным алкоголем есть на расстоянии вытянутой руки. Алкоголизм, как вид досуга, сильно отличается от атлетизма и имеет…
-
Если приседать каждый день
Один стоматолог, который в рот мне смотрел, сказал, что у меня нормально, а вообще мало людей чистят зубы каждый день. Собаки зубы вообще не чистят, но тортами их не кормят. Если жрать сладости и не чистить зубы, то они начинают болеть уже в детстве. Если не приседать каждый день, то колени начинают болеть ближе к сорока. Страх перед кариесом детей заставляет родителей орать на них, когда те забывают чистить зубы, ибо стоматолог – это дорого. Без приседаний у детей к…