Хочешь увидеть предел мышечного роста при 10% жира — читай «Размер/квартал» Не вывозишь 75 подходов — читай «45 подходов» Страшно тренироваться на улице — читай «Сильный пол» Не можешь сделать 10% жира — читай или слушай «Диета терминатора» Не знаешь, как начать — читай «Размер/квартал 2025« Не хочешь травм — читай «Мужчина идёт на спорт«
-
-
Готовь ноги к старости
Совсем недавно меня отправили на курсы учителей изучать стандарты обучения, которые каждый год надо менять, ибо мода не стоит на месте. О том, как правильно теперь надо учить детей законам Ньютона, нам рассказывала кандидат в доктора педагогических наук. Женщина, умудрённая опытом спросила: — А вот кто был на курсах сингапурского метода? Кто-то из молодых карьеристок поднял руку. Женщина скривила лицо и спросила: — Ну и как, понравилось? Карьеристки, пытаясь угадать правильный ответ, осторожно ответили: — Нееет. С довольным видом, ведущая…
-
Маленькая пенсия
Нормальный человек мечтает о выходных, отпуске и пенсии. Пенсии я пока не дождался, а отпуск уже наступил. И отпуск у меня не как у всех 28 дней, а удлинённый до 56! Вот сколько счастья привалило. Если бы мне было 30, то я бы отдыхал на океане и занимался бы сёрфингом. После 50 лучше выбрать санаторий в Подмосковье и грязевые ванны. Беда только в том, что отдых в санатории стоит 30 тыс. в сутки, и моих отпускных хватит на два дня.…
-
Самый лучший клоун в мире
Дочка с утра говорит: — Доброе утро, папочка! Как самочувствие? — Откуда я знаю? Я ещё не смотрел в своё приложение «Здоровье». Дочка смеётся, потому что понимает, что нормальные люди не следят за своим здоровьем во всяких приложениях. Так делают только сумасшедшие гики. В Силиконовой долине каждый второй следит за энергией тела в смартфоне, в Москве 15% айтишников и менеджеров думают, как повысить продуктивность с оглядкой на показания приложений. Обычный русский человек верит в Бога, в себя и в авось.…
-
Стареющие глаза
Чтобы провести сегодня хорошо вечер, мне нужны две простые штуки: деньги и здоровье. Тогда я могу позвать на свидание женщину моложе себя, подпоить её немного, чуть-чуть выпить самому и сделать всё, что захочу. Угадайте, чего хочет мужчина в 51 год? Опросы мужчин после 50 лет говорят, что все они хотят примерно одного и того же: Чтобы спину не прострелило Чтобы акции не рухнули Чтобы дети не огрызались Искренней любви После таких опросов сразу хочется сказать тост: «Давайте выпьем за то,…
