1988 год. Утро. Отец ушёл на завод. Радио говорит: «Здравствуйте, ребята! Слушайте “Пионерскую зорьку”». Уже в брюках и рубашке. Галстук не завязываю. Пью чай с печеньем. Говорю:
– Мам, что-то я плохо себя чувствую.
– Что болит?
Правильный ответ знаю с детского сада. Отвечаю:
– Ломота во всём теле.
– Померь температуру.
Где градусник, выучил. Держу долго и крепко.
– Мам, 37 и 2.
– Ну ладно. Отдохни денёк от школы.
Денька мало. Без справки можно болеть 3 дня.
***
1999 год. Вечер. «Золотые ключи». Тренажёрный зал. Тренерская. Сижу на лавке. Заходит Вова. Говорит:
– Подвинься.
Берёт лоток с рисом и курицей. Начинает жрать. С набитым ртом говорит:
– Сколько провёл?
– Четырнадцать.
– Буржуй. Хватит тебе денег. Иди отдохни.
Начинаю переодеваться. Вова перестал жевать. Смотрит. Думает. Спрашивает:
– Ты куда?
– Плохо себя чувствую.
Выхожу на ресепшен. Одетый с сумкой. На рецепции клиент. Спрашивает:
– Ты куда?
Сил говорить нет. Отвечаю:
– Плохо себя чувствую.
– Ну, ты выздоравливай. Я сегодня сам потренируюсь. Напиши только, что делать.
– На тренерском столе оставил твой план.
Клиенты больничный не оплачивают. Минус персоналка. Вышел на улицу. Холодно. Снег. Жду автобус. Всего трясёт. Думаю: «Хрен с ним!» Поднимаю руку. Останавливается шестёрка. Водила спрашивает:
– Куда?
– Дорогомиловская.
– Триста.
«Сука, – думаю, – ещё минус персоналка». На морозе трясёт.
– Ладно, – говорю.
В машине тепло. Всё равно трясёт.
Десять минут – и я дома. В прихожей сбрасываю сумку, снимаю куртку. Захожу в комнату. Сажусь в кресло. Жена спрашивает:
– Что случилось?
– Принеси воды.
– Подожди, я вскипячу.
– Принеси сырой.
Уходит. Отключаюсь. Слышу:
– Лёва! Лёва! Что с тобой?
Открываю глаза. Вижу стакан воды. Есть кому принести. Беру. Пью. Хорошо. Иду спать.
***
Утро. Не трясёт. Хорошо. Спрашиваю у жены:
– У нас градусник есть?
– Конечно, сейчас принесу.
Глупый вопрос. У всех матерей есть градусник. Приносит. Держу недолго и некрепко. Сорок. Хорошо. Начинаю звонить клиентам. Отменяю тренировки. Минус одна, минус две, минус…
В обед позвонил Вова:
– Ты жив?
– Что за вопрос?
– Я тебя знаю. Если ты за день не заработал 100 баксов, значит, умер.
Это правда. За полтора года у меня не было ни одного выходного.
***
2010 год. Фрунзенская. «Аянтра». Утро. Звонок.
– Слушай, сегодня не получится.
– Что случилось?
– Приболел. Дети заразу из школы принесли.
– Взял больничный?
– Нет, взял ибупрофен. Я обычно не болею. Это в первый раз. Быстро оклемаюсь. Наберу тебе.
К вечеру минус семь персоналок из десяти. У всех заразные дети или коллеги с заразными детьми.
***
2018 год. Календарь. Консультация «Размер/квартал» – 4/12. Звонок. Здрасьте-здрасьте. Спрашиваю:
– Что болит?
– Приболел. Не тренировался.
– Чем лечились?
– Жена таблетки дала. И чай с мёдом.
– А почему вес вырос?
– Так не тренировался же. Много ел.
– У больных плохой аппетит.
– У меня был хороший, – смеётся.
***
2026 год. Ютуб. Подкаст. Где-то в США. Два пятидесятилетних мужика на ГЗТ обсуждают метаболическое здоровье. Оба врачи. Имеют право. Гость говорит:
– Глушить простуду ибупрофеном – метаболическое преступление.
– Абсолютно, Дом, – соглашается лысый. – Искусственный аппетит и переедание. Что происходит внутри клетки?
– Катастрофа. Митохондрии борются с вирусом, а их заливает глюкоза. Насморк превращается в системное воспаление.
– Я рекомендую морить вирус голодом.
– Помогает?
– Ты знаешь, мои пациенты – занятые люди. Мало спят, много зарабатывают. Они не будут на переговорах в лихорадке ждать, когда митохондрии победят.
Оба смеются.
***
2023 год. Видное. Школа. Кабинет директора. Напротив женщина пенсионного возраста. Глаза прожигают меня через линзы очков в роговой оправе. Спрашивает:
– У вас есть опыт работы в школе?
– Год.
– Сколько было дней больничного?
***
Решил жечь жир – не умножай голод.
В «Бургер Кинге» сладкая вода бесплатна. С чего такая щедрость? Она умножает голод и увеличивает чек.
В школе меня учили: язык распознаёт четыре вкуса. Потом узнал про пятый. Но с ума человек сходит от…
Продолжение в «Диете терминатора»
В конце года как правило принято подводить итоги уходящего года, делать выводи, извлекать уроки и строить планы на предстоящий год.
Чуть больше года назад, я познакомилась со Львом и благодаря ему, под его руководством, под его наставничеством, я применила осознанный подход к своему здоровью.
Положительных результатов масса. Не буду сейчас говорить о скинутых килограммах, улучшении кожи и появления упругости в ягодицах, а продолжу тему статьи. Лично у меня за 2016 год ОРВИ было однажды и длилось мое болезненное состояние примерно 5 дней, из них 2 дня я провела в постели.
Я довольна как мой иммунитет справлялся целый год с вирусной нагрузкой. И могу с уверенностью сказать, что все о чем говорит Лев работает. Проверено в течение года на личной практике! Сразу сказать, читать статьи мало, как минимум нужно Льва слышать, общаться с ним и выполнять его рекомендации.
Лев, спасибо тебе за все твои наставления. Благодаря твоим рекомендациям, благодаря твоему контролю, благодаря твоим наставлениям я за год стала здоровее.
Дело ещё в том, что многие любят свои болезни, потому что это даёт им возможность жалеть себя и оправдывать безделие.
Испытал на себе применение нагрузки при недомогании. Лучше всяких таблеток. И вообще двигайтесь всегда и везде. Лев как всегда прав.
гадасть редкая
—
читал об етом еще давно профлист под камень купить волгоград, купить профлист б у волгоград а также профлист волгоград волгоград монтаж профлиста на
Идея отличная, согласен с Вами.
—
Какие хорошие собеседники 🙂 среднерыночные цены на лом в спб, автомобиль в металлолом цена спб и ооо меридиан официальный сайт санкт петербург мередиан лом спб
Браво, ваша фраза блестяща
—
Согласен, замечательная мысль ростов автовокзал официальный сайт, дон автовокзал главный и автовокзал старый ростов главный автовокзал номер телефона
Этот топик просто бесподобен :), мне очень нравится .
—
Присоединяюсь. Я согласен со всем выше сказанным. Давайте обсудим этот вопрос. лекарство в каплях от простатита, простодин капли от простатита цена в аптеках уфа или простодин для мужчин купить капли от простатита
Предлагаю Вам посетить сайт, с огромным количеством информации по интересующей Вас теме.
—
Я конечно, прошу прощения, но это мне не совсем подходит. эскузан капли простатита, простатит моча по каплям или здесь простатиты лечение каплями