Во всяком виде спорта есть силовой и техничный характер победы. Например Кения и Эфиопия – соседние страны, но кенийцы бегают технично на худых ногах, а эфиопцы – в силовом стиле на мускулистых. Увидеть дрыщей и качков можно в любом виде спорта, но не всегда качки побеждают. Я боролся в силовом стиле, но иногда проигрывал техничным дрыщам. Просто качаться, а не бухать В бодибилдинг приходят с дивана и с других видов спорта. Про тех, кто приходит в бодибилдинг с других видов…
-
-
Анализы на тестостерон у мужчин после 40
Мужчина на диване сначала семь раз отмерит, а только потом отрежет. Он – не ленивая жопа, он – человек разумный, поэтому не торопится идти на спорт. Перед тем, как пойти на спорт, нужно проконсультироваться с врачом. А врач чего?! Врач ничего не скажет без анализов, поэтому нужно сначала сдать анализы на гормоны, а потом составлять программу тренировок. Кто разрешает снять спорт с паузы? Если у мужчины гормоны плохие, то ему на спорт пока рано, ибо сначала надо вылечить анализы. Врачи…
-
Не люблю овощи и фрукты
Мужчина на диване любит мужскую еду – пельмени и пиво. Овощи и фрукты – это еда для манекенщиц. Сила у мужика в мясе, а для энергии нужны углеводы, которые есть в тесте. Пельмени – самая сбалансированная еда, которую можно быстро отварить. Пиво расслабляет и способствует восстановлению, а зачем мужику овощи и фрукты – это не понятно. Счастье в согласии с природой Природа сама знает, что ей нужно. Если мужчина на диване хочет пельмени с пивом, то значит это угодно природе,…
-
Можно тренироваться во время болезни?
Настоящий мужчина с температурой идёт на работу, а с насморком пропускает тренировку, потому что с температурой можно сидеть в офисе, а с насморком трудно побить личный рекорд. Мужчина на работу идет за деньгами, а на тренировку за рекордом. Про работу умственную или физическую мужчина старается не думать. Про работу думают капиталисты, которые эксплуатируют человека трудом. Жизнь по закону и по понятиям Мужчина на диване живёт по понятиям, а на предприятии – по кодексу о труде. Согласно законодательству, чтобы получить больничный,…
-
Тренировки после болезни
Обычно иммунитет понижают повышенный сахар и кортизол. Сахар повышает переедание, а кортизол повышает: — Недосыпание; — Кофеиносодержащие напитки; — Алкоголь; — Стресс: сложности на работе и скандалы в семье; — Вирусная нагрузка на работе и в общественном транспорте. Как тренировка делает больным Если к этим факторам добавить тренировку в фитнес-клубе, то можно получить дополнительную дозу стресса с кортизолом и десятикратную дозу вирусной нагрузки. Во время тренировки воздухообмен в лёгких может быть увеличен в десять раз, а значит и поступление вирусов…
