Все люди одинаково несчастны, но счастливы по-разному: одни счастливы от успеха, другие от еды. Люди, которые счастливы от еды, могут себе позволить круглые сутки заедать скуку, по причине незанятости, ибо занятые люди не успевают поесть – работа не даёт. Все хотят быть счастливыми и красивыми, поэтому диеты деловых и деты скучающих сильно разняться. Мужчина должен работать и уметь содержать женщину, а что делать женщине? Женщине нужно ждать мужчину с работы, а это очень скучно. Женщина может от скуки сходить на…
-
-
Что нужно новичку на тренировке?
Многие мужчины тренируются лет по двадцать без следов тренировок на теле, потому что не знают то, что должен знать каждый новичок. Новичку нужны все мышцы Мужчина, который не любит тренировать ноги, не получит хорошего гормонального отклика. Полежать на жиме лёжа после сидячего образа жизни – это, конечно, напряжение, но не не то, от которого будут значительные сдвиги в гормональной системе. Например, после долгого отдыха, если пожать лёжа, то ничего не произойдёт, а если сделать тяжёлые приседания со штангой, то на…
-
Что наращивает мышцы тоннаж или рабочий вес – работа или натуживание?
Так как качки имеют виды и подвиды, то ореолы их обитания тоже различные. Домашние бодибилдеры тренируются дома, турникмены – на улице, а традиционные бодибилдеры качаются в тренажерке. Если вы просто отжимаетесь дома от пола или на улице от брусьев, то у вас есть возможность наращивать подъемы и подходы – увеличивать подъемы и объем тренировки. В тренажерном зале есть еще и возможность увеличивать вес отягощении – интенсивность тренировки. О «ПОИ» вы уже прочитали. Самая частая ошибка юных бодибилдеров – это погоня…
-
Женщина бегает за мужчиной
«Собака должна видеть зайца». Кого видит женщина, когда бегает за мужчиной? Обычно, если женщина бегает за мужчиной, то он ей пообещал что-то хорошее, взял что-то хорошее и не хочет возвращать долг. Что мужчина может попросить у женщины? Мужчине много не нужно: Чтобы его накормили и погладили; Вставить и кончить; Взять немного денег до зарплаты. Нельзя долго обещать большому количеству людей, а одному – можно. Если у мужчины хорошо развито воображение и он хороший рассказчик, то он может просить дольше и…
-
Успех и эффективность фитнеса в жизни женщины большого города
В наше быстрое время успевать – быть успешным – может только тот, кто действует эффективно. Особенно эффективный фитнес важен для успешной женщины большого города. Успешная женщина начинает действовать эффективно уже в 25 лет. Например, в 25 лет одна такая женщина возглавила фитнес клуб с оборотом 10 млн долларов. Чтобы оборачивать десять лямов, нужно крутиться как белка в колесе. Поэтому фитнес – это в первую очередь эмоциональный отдых. А как можно эмоционально отдохнуть в фитнес клубе, которым руководишь? Никак! Поэтому женщина…
