Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Жертвы спорта

    23 июня, 2024 /

    Всякий мужчина любит смотреть спорт по телевизору и давать комментарии о недостатках спортсменов, особенно когда выпьет. Спорт для зрителя – это занятие денежное, ибо ставки на спорт – это азартно. Дурень думкой богатеет, а зритель – ожиданием выигрыша от сделанной ставки. Занятой мужчина не может заниматься спортом и принимать участия в спортивных соревнованиях, но может поучаствовать деньгами. Так он хоть как-то становится участником победы «наших». Иногда мужчина, насмотревшись какого-то спорта, хочет рискнуть не деньгами, а здоровьем, поэтому идёт на спорт…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    правила живота

    3 правила безопасного убирания живота

    30 июля, 2021

    Внутренняя борьба

    29 ноября, 2025

    Жизнь в моменте

    3 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Причины уныния

    21 июня, 2024 /

    Всякий мужчина со школы знает, что русский академик Павлов получил Нобелевскую премию и создал науку о высшей нервной деятельности. Он считал, что причинами всех суицидов является отсутствие цели и физического труда. К сожалению, у мужчины на физический труд вообще нет времени, поэтому мужчина всю зрелую жизнь старается избегать целей начальника на работе и жены дома. Счастье – это когда утром хочется на работу, а вечером – домой. Счастлив мужчина, который разделяет цели начальника и жены, но всякий солдат должен знать…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    начать тренировки

    Как начать тренировки на диване?

    25 июля, 2021
    вредные привычки

    Как привычки меняют жизнь?

    16 сентября, 2024

    Побочные эффекты ААС и Сустанона: гипертонический криз в жиме лёжа

    17 декабря, 2019
  • Три упражнения

    Зачем нужен бодибилдинг?

    18 июня, 2024 /

    У среднего мужчины количество половых актов и вероятность подраться сокращаются с возрастом, поэтому после свадьбы мужчина ставит спорт на паузу и разъедается до формы скуфа. После свадьбы нет никакой необходимости драться на улице, а однообразный секс приводит к усталости, ибо монотонность в физиологии – это главная причина утомления. Чтобы мужчина не уставал, женщина перекрашивает волосы, добавляет тона бровям и украшает ногти стразами. Что должен делать мужчина, чтобы женщина не уставала? Бодибилдинг – это не спорт, а косметическая процедура для изменения…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    правильно сушиться для рельефа мышц

    Как правильно сушиться для рельефа мышц мужчинам?

    15 июля, 2021
    болезнь

    Условно-здоровый качок

    24 декабря, 2025
    Как часто менять упражнения?

    Как часто менять упражнения?

    21 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Причины бытовых травм

    16 июня, 2024 /

    У каждого верующего мужчины «на всё воля божья», поэтому случаи бывают счастливые и несчастные. Дурень думкой богатеет, поэтому, главное – это верить и лучше в себя, сидя на диване с пивом у телевизора. Страховые агенты считают, что нужно ещё купить страховку от несчастного случая. Частным случаем несчастного случая является бытовая травма, которая не связана с производством, а значит на работодателя в суд не подашь. К бытовым травмам относятся особые травмы: ожоги, порезы, царапины и укусы насекомых. Популярны травмы при нарушении…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    кожно жировая складка

    Как убрать живот мужчине после 30?

    1 января, 2024

    Йога и биохакинг

    25 августа, 2025
    сон тренировка

    Диета спящей красавицы

    28 ноября, 2015
  • Минуты кардио

    Зажатость мышц

    15 июня, 2024 /

    Диван – это место, где мужчина может расслабиться, но иногда надо ходить на работу, начиная со школьной скамьи. Уже в школе от ребёнка требуют сидеть ровно и не вертеться сорок пять минут в прямых углах, которые кости образуют в суставах. Такая правильность неизбежно приводит к зажатости мышц, особенно если в коридорах бегать тоже нельзя. Спортивные тренеры, когда вербуют детей в секцию лёгкой атлетики, в первую очередь смотрят на зажатость ребёнка. Если ребёнок «правильно-зажатый» от сидячего образа жизни под присмотром заслуженной…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как укрепить мышцы в пожилом возрасте?

    24 марта, 2025

    Без фазы полёта

    23 июня, 2026
    бег похудеть

    Почему бег не помогает похудеть?

    30 июня, 2022
236237238239240

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров