Всякая женщина весом более ста килограмм говорит, что ей нужно сбросить пару килограмм; немного с боков, которые накопились после праздников. Вот эти пару килограмм после последнего зажора кажутся самими заметными. Если бы не они, то женщина бы нравилась сама себе. Главное – это нравится самой себе. Потом – мужу, но это не главное. Муж обещал её любить в бедности и болезни. Врачи ожирение назвали болезнью, поэтому пусть любит. На сколько можно похудеть на экстренной диету? Сбросить пару килограмм можно на…
-
-
Упражнение дня: австралийские подтягивания
Мужской журнал пишет: «До сих пор мало кто знает, почему именно эти подтягивания называются австралийскими, но самая популярная точка зрения такая: Австралия — на другой стороне планеты, и там все с ног на голову, вот и подтягивания выполняются горизонтально». В мою молодость так в школе подтягивались девочки. Но если у мужчины мягкое тело и слабые руки — это же не значит, что он — девочка, а подтягиваться учиться как-то надо. Чтобы мужчинам не было обидно и их не обзывали девочками,…
-
Как отключить ген ожирения?
Благодаря тому, что наука не стоит на месте, многие люди научились оправдывать свои пороки научными открытиями. В мире, когда человек с помощью науки оседлал природу, обжорство уже не является пороком, а всего лишь врожденной инвалидностью, за которую нельзя ругать, а нужно пожалеть. В поисках гена Много лет ученые пытались определить ген, отвечающий за ожирение, раскрыв секрет которого можно было навсегда избавить людей от душевных страданий и думках о лишнем весе. После изучения более 20 000 генов исследователи пришли к выводу,…
-
Тренировки Сталлоне
Сталлоне сыграл более чем в 200 картинах, и для многих ему приходилось менять не только психологические образы, но и физические параметры. Его мышцы растут вместе с его внучками. В чем секрет неудержимого роста мышц? Рост Сильвестра Сталлоне — 173 см. В длину его кости давно перестали расти, но в ширину опорно-двигательный аппарат растет до сих пор. Форма Сталлоне в фильме «Бегство к победе» Натуральная форма Сильвестра Сталлоне, как у всех – 70 кг при десяти процентах жира. Эту форму он показал…
-
Возраст мышцам не помеха, если верить Голливуду
Есть мнение, что в разном возрасте нужны разные подходы к тренировкам мышц и к сжиганию жира. В двадцать, в тридцать и в сорок лет мужики неодинаковые, поэтому и советы им нужно давать соответственно возрасту. Если бы я был журналистом, то провел бы журналистское расследование и расспросил бы молодого, зрелого и почтенного господина: как они докатились до такой жизни — как накачали такие мышцы и убрали весь жир, что аж кубики видно на животе? Труженики пера одного из мужских журналов так…
