Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Лучшие упражнения..

  Дата 12-дек-2017, 07:50  /   Мнений 14

Лучшее упражнения такое широкое понятие, что всегда нужно привязать слово «лучшее» к вопросам: «для ...

подробнее
Показать еще

Оздоровительный бег

Аэробика, аппетит и митохондрии..

  Дата 15-ноя-2017, 18:37  /   Мнений 23

В спокойной жизни нужна медленная энергия. Она используется для обогрева и других невидимых дел, которые ежесекундно происходят ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Индивидуальный план питания..

  Дата 11-дек-2017, 18:20  /   Мнений 9

План питания - это список продуктов с указанием массы этих продуктов. Проще всего план питания составлять тем, кто сам готовит и ...

подробнее
Показать еще

Любительский спорт

Эффективная тренировка..

  Дата 10-дек-2017, 06:39  /   Мнений 12

Не смотря на то, что люди любят говорить об эффективности тренировок, желают он не эффективности. Я это знаю, потому что каждый ...

подробнее
Показать еще

Здоровый скелет

Массаж или тренировки..

  Дата 15-сен-2017, 07:05  /   Мнений 3

«Используете ли вы массаж и если да, то в каких целях и какой?» - из сообщения Вконтакте Никто не станет отрицать, ...

подробнее
Показать еще

Крепкий иммунитет

Грипп и нормальный прирост веса..

  Дата 17-дек-2016, 09:13  /   Мнений 8

Прирост крупного рогатого скота В природе животные плохо набирают в весе, потому что у них нет денег и они много двигаются. ...

подробнее
Показать еще

Борьба со стрессом

Тренировки и сон..

  Дата 08-ноя-2017, 07:20  /   Мнений 10

Я много раз упоминал, что тренировки определены техникой, объемом и интенсивностью. Сон определен продолжительностью и глубиной. ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Мотивация или аналитика тренировок..

  Дата 04-дек-2017, 19:27  /   Мнений 8

Очень много людей жалуются на нехватку мотивации к тренировкам, но мало, кто признается в нехватке знаний о тренировках. В одном ...

подробнее
Показать еще

Фотообзор статей


Показать еще