Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Польза от тренажёров для здоровья

    9 сентября, 2024 /

    Проблема сидячего образа жизни появилась через четыре года после отмены крепостного права в России. Тогда в шведском городе Стокгольме мужчина по имени Густав открыл первый институт врачебной гимнастики с силовыми и кардио- тренажёрами. Именно оттуда привезла тренажёры и открыла первый фитнес-клуб в Москве русская женщина Ирина. Помню даже с ней разговаривал пару раз. Вот какой я старый. Однако, когда дети интересуются, то отвечаю им, что динозавров не видел. Для многих людей, всё что было до их рождения покрыто туманом истории,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    комплекс из трёх упражнений

    Как подобрать комплекс упражнений?

    9 декабря, 2023
    Уровни тренирвок

    Уровни тренировок

    20 марта, 2022
    бицепс 1 см

    Натуральный бодибилдинг

    4 июля, 2020
  • Вредные привычки

    Домашнее задание сократят

    8 сентября, 2024 /

    Наступили времена, когда пора задуматься о сокращении или отмене домашней работы для школьников, ибо школьники на уроках не успевают надружиться с друзьями. Под домашней работой понимается не уборка по дому, а выполнение заданий учителя самостоятельно. Никто из детей не хочет выходит к доске и выполнять задания под присмотром учителя, а уж делать домашку самостоятельно – это вообще зачем?! Если ребёнок вместо учебника географии посмотрел голливудский боевик «Вокруг света за 80 дней», где играют Джеки Чан и Шварценеггер, то можно сказать,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    инстинкт воли

    Инстинкт силы воли

    11 августа, 2016

    Как воспитать настоящего мужчину?

    29 марта, 2024
    пассивный интерес

    Внимание воля воображение

    12 января, 2017
  • как научиться тренироваться
    Вредные привычки

    Зачем люди тренируются?

    7 сентября, 2024 /

    Суд на стороне матери и ребёнка, поэтому выгоднее быть слабым и глупым. Женщина, конечно, хочет быть сильной, когда отбирает всю зарплату у мужа, но так, чтобы суд оставался на её стороне, ибо она по-прежнему слабый пол. Ребёнок расти не торопиться, потому что и так нормально. У меня есть знакомые, которые и после сорока берут деньги у мамы, когда не хватает на неотложные удовольствия, ибо ребёнок должен быть счастлив. На меня родители орали: «Ты должен учиться и тренироваться!». Какой в этом…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    рельеф тела

    Как сделать рельефное тело?

    7 апреля, 2022

    Алкоголь и старение

    31 марта, 2025
    женщина не хочет мужа

    Почему женщина не хочет мужа?

    10 августа, 2024
  • Вредные привычки

    Нравы и вкусы

    6 сентября, 2024 /

    Мужчина умеет читать, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому он залипает в рилсах. Можно долго читать, как выглядит копьеносец Поликлета, но лучше посмотреть нарезку приколов из «Терминатора». Мне мама перед обедом не разрешала есть конфеты, чтобы не перебить аппетит. Испортить себе вкус конфетами перед салатом – это сначала к кариесу, а потом к диабету. Люди с испорченным аппетитом прилагают большие усилия, чтобы сесть на диету. Педагоги с тридцатилетним стажем десятилетиями настраиваются на то, чтобы меньше есть…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    научу

    Телеграм чат обсуждение

    9 января, 2017
    тренировка в жару

    Тренировки в жару

    7 июня, 2024

    Тренировка в понедельник

    28 июня, 2021
  • гто бег спринт
    Вредные привычки

    Как быстро добиться результата?

    5 сентября, 2024 /

    Человечество двигает науку и пытается оседлать природу, а мужчина на диване пьёт пиво и следит за новостями. Больше всего наука спорта помогла человечеству продвинуться в тяжёлой атлетике. Особый скачок в искусстве подъёма штанги произошёл после синтеза тестостерона в 1935 году. Какой русский не любит быстрой езды?! История показала, что все народы любят всё поскорее и никто не хочет ждать. Мужчина на диване не любит долго ждать свою пиццу, поэтому загорелый мужчина на пауэрбайке выжимает все силы из электромоторчика без оглядки…

    Читать далее...
    admin_esp

    Про главную ошибку и кризис среднего возраста

    21 января, 2021

    Старение мужчины

    12 декабря, 2024

    Как тренировать силу воли?

    25 июля, 2016
9394959697

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров