Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Почему спортсмены тупые?

    14 сентября, 2024 /

    Остались в далёком прошлом времена, когда капиталисты и помещики эксплуатировали человека физическим трудом, а интеллигенция паразитировала на этой постыдной эксплуатации. Теперь почти каждого аборигена развитой страны можно считать представителем интеллигенции, которая занимается умственным и творческим трудом, развивая и распространяя культуру. На уроке математики была очень древняя задача о токаре, который вытачивал деталь на токарном станке. Никто в классе не знал исчезнувших слов «токарь» и «токарный станок». Большинство школьников пока не выбрали профессию, а те, которые выбрали, хотят стать психологом, юристом…

    Читать далее...
    admin_esp

    тренировки повышают тестостерон

    Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами?

    25 ноября, 2023

    Эволюция мужчин

    15 сентября, 2024

    Как в 40 начать новую жизнь?

    1 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Психологический возраст мужчин

    13 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина с сединой в голове считает себя зрелой личностью, особенно если недавно купил новенький авто, который хочет показать друзьям. Несмотря на то, что мужчина хочет осознавать себя умным на две тысячи лет, выглядеть он хочет на двадцать, но с мышцами, как у Халка. Психологический возраст – это осознание себя в окружающем мире. В тринадцать лет я осознавал себя Хон Гильдоном, который умеет прыгать выше дерева, нарушая закон всемирного тяготения, но потом понял, что смогу лишь держать человека на вытянутой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    болит локоть

    Травмы в тренажёрном зале

    24 ноября, 2023

    Мотивация к спорту

    24 января, 2025
    самооценка

    Как поднять самооценку мужчине?

    7 мая, 2024
  • Правильное питание

    Норма снижения веса за месяц

    12 сентября, 2024 /

    «Захотелось солёного», «бухал с друзьями», «сорвался в ночной зажор», «установил рекорд по длительности на беговой дорожке» – всё это может привести к колебаниям веса. Врачи говорят, что вес за сутки у многогранного мужчины может меняться на два килограмма. Всякий мужчина немного наполеон и поэтому строит наполеоновские планы. Если за сутки можно потерять два килограмма, то за месяц – шестьдесят?! Борцы умеют сбрасывать 10% веса за неделю. Мужчина весом девяносто килограмм может за неделю потерять девять килограмм, но врачи не считают…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Норма сахара и норма углеводов

    28 декабря, 2024

    Как улучшить качество питания?

    21 января, 2025

    Диетология для начинающих

    29 сентября, 2024
  • Вредные привычки

    Коучинг для руководителей

    11 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина способен на многое, но для этого нужна веская причина. Добиться высот в добывании бабла мужчина, конечно, мог бы, но нет такой шеи, которая повернёт его голову в направлении этого благородного дела, поэтому ко второй зрелости у мужчины остаются только средняя зарплата, пиво, телевизор, живот над ремнём и мастурбация. Теоретически нужно сначала отказаться от мастурбации, но мужчине на диване хочется сразу успеха, поэтому он выбирает мотивационных спикеров для разогрева и коучей для закрепления результата. Коучи настолько важные люди, что…

    Читать далее...
    admin_esp

    Здоровье – это…

    28 января, 2025
    сон тренировка

    Сон, старение, мелатонин

    23 марта, 2025

    Когда нет времени заниматься спортом

    18 сентября, 2024
  • Вредные привычки

    Секрет снижения веса

    10 сентября, 2024 /

    На Бостонском марафоне собирается 50 тысяч любителей добежать 42 км быстрее шести часов и только один процент сходит с дистанции, потому что добежать марафон – это серьёзно и важно. 70% людей умрут от болезней лишнего веса. Кто-то где-то понаблюдал за двумя миллионами добровольцев, которые 14 лет пытались привести вес тела в норму. Цели достигли менее десяти процентов, потому что умирать от переедания – это нормально. Человек не сходит с марафонской дистанции, потому что готовиться и настраиваться очень серьёзно, а похудеть…

    Читать далее...
    admin_esp

    убрать живот после родов

    Как убрать живот женщине после родов?

    21 августа, 2021

    Какой мужчина успешен?

    26 ноября, 2024
    мужчина брюки примерка внешность

    Внешность мужчины и характер

    4 января, 2024
9293949596

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров