Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Самооценка матерей

    6 октября, 2024 /

    «Расскажите, пожалуйста, может ли мать с низкой самооценкой воспитать детей с нормальной самооценкой? Я не исключаю такой возможности, но хочу знать ваше мнение». Трудно будет дочке Жанны д’Арк переплюнуть свою матушку. Дочка Жанны д’Арк всегда будет недостаточна мужественна и ярко-горящей по сравнению со своей матерью, и поэтому умрёт с заниженной самооценкой. У успешных орлиц часто вырастают птенцы, заклёванные ожиданиями. У бедной уборщицы нет надежд на социальный лифт, когда у молодых «перемен требуют сердца». Единственная надежда для бедной уборщицы – это…

    Читать далее...
    admin_esp

    сон и рост мышц

    Рост мышц сон

    12 ноября, 2015
    страховка тренер

    Мужчина никогда не занимался

    25 февраля, 2014
    до отказа

    Колорадский эксперимент

    23 марта, 2016
  • Вредные привычки

    Какой ИМТ у мужчин?

    6 октября, 2024 /

    Статистика говорит, что жизнь мужчины – это семь единиц индекса масса тела (ИМТ). Средний школьник имеет ИМТ – 20, а по мнению диетолога Майкла Гинсбурга для пожилого мужчины идеальный ИМТ – 27. Как я не люблю эту математику, а врачи специально всё усложняют, чтобы брать больше денег за приём. Жизнь мужчины тяжела и деньги достаются нелегко. Настоящий мужчина не отдаёт легко то, что добыл с трудом, поэтому погрызу гранит науки, но врачам лишней копейки не дам. Для начала узнаю, сколько…

    Читать далее...
    admin_esp

    дорожка вес

    Сколько должен весить мужчина?

    8 сентября, 2015
    Как побороть лень

    Что будет, если бросить тренироваться?

    20 августа, 2022
    массаж мышцы болят

    Фитнес болят мышцы

    15 января, 2024
  • злая жена
    Правильное питание

    Почему нет нормальных мужчин?

    5 октября, 2024 /

    Каждый мужчина от природы способен поднять бревно больше, чем женщина, но за смартфоном все равны, поэтому мужчина или женщина, какая в общем разница?! Мужчины, которые держаться за традиционные ценности, хотят больше прав в доме, как это было до отмены крепостного права, но ипотеки дают не по весу штанги на тренировке в тренажёрном зале, а по зарплате, которую горожанин и горожаночка получают за труд у компьютера. Не придумали такой мужской ипотеки, от которой у мужчины в доме прав было бы больше.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Еда по расписанию

    15 июня, 2025

    Почему откладывается жир?

    6 июня, 2025
    дизайн спортивное питание не тренируешься

    Аппетит и тренировки

    9 марта, 2014
  • скачать план тренировок
    Вредные привычки

    План тренировок скачать бесплатно

    4 октября, 2024 /

    Всякая женщина мечтает об особенном мужчине, который достанет для неё звезду с неба или хотя бы сворует триллиард из бюджета. Чтобы достать звезду с неба, да так, чтобы ни один звездочёт не заметил, нужно много тренироваться. Учиться воровать нужно начинать в школе. Самый простой способ воровства – это списать домашку из интернета – кто её проверять будет?! Списывать домашку из ГДЗ – сайта готовых домашних заданий может любой ребёнок с первого класса. Интернет – это океан возможностей или бездонная бочка…

    Читать далее...
    admin_esp

    Мужчина в жизни должен

    3 апреля, 2024
    лень тренироваться

    Тело без тренировок

    25 декабря, 2016
    самооценка

    Сколько длится кризис возраста у мужчин?

    25 июля, 2023
  • Вредные привычки

    Первый признак долгожителя

    4 октября, 2024 /

    Если мужчина после сорока лет кривляетесь перед зеркалом, рассматривая свои мышцы, то у него есть все шансы стать долгожителем. Обычно оно как бывает? Мужчина живёт до пенсии и следит за новостями человечества, рассуждает о Боге, делает ремонт в квартире, покупает новый авто и планирует отдых с друзьями, пивом и шашлыками. Времени о себе подумать нет. После выхода на пенсию нет денег, а значит друзей, пива, шашлыков; не нужно делать ремонт и нет планов менять авто. Остаются рассуждения о пути человечества…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    доступный спорт

    Принцип доступности и прочности

    2 января, 2017
    семейное ожирение

    Как избежать лишнего веса у детей?

    12 февраля, 2014
    тренировки повышают тестостерон

    Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами?

    25 ноября, 2023
107108109110111

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров