Многие молодые людей с удовольствием занимаются без тренера и принуждения на турниках или делают трюки на скейтборде, потому что буйство гормонов. Люди постарше 25-50 лет, которые тратят свои гормоны в регулярном браке, ещё как-то пытаются себя занять не только работой и сексом, но и спортом. Поэтому со словами «надо», «через не хочу» покупают карту в фитнес-клуб. Этого «надо», «через не хочу» в среднем хватает на 15 тренировок в год. Сравните: сексом люди занимаются в среднем 100 раз в году, а…
-
-
Первый признак долгожителя
Если вы в сорок лет кривляетесь перед зеркалом, рассматривая свои мышцы, то у вас есть все шансы стать долгожителем. Обычно оно как бывает? Человек живёт до пенсии и следит за новостями человечества, рассуждает о Боге, делает ремонт в квартире, покупает новый авто и планирует отдых с друзьями, пивом и шашлыками. Времени о себе подумать нет. После выхода на пенсию нет денег, а значит друзей, пива, шашлыков; не нужно делать ремонт и нет планов менять авто. Остаются рассуждения о пути человечества…
-
Мой пенсионный план
«Если ты в двадцать не красив, в тридцать не умён, а в сорок не богат, то таким не станешь» – народная мудрость. А есть ли жизнь после сорока? После сорока природа снимает гарантийный срок эксплуатации и запускает в теле механизм саморазрушения. Теперь тело не прощает ошибок в образе жизни. Но надо же ещё деньги зарабатывать! Причём денег надо заработать и на жизнь, и на пенсию. Как заработать на пенсию, если нет сил заработать на жизнь, кредиты и алименты? Мои…
-
Недельный прогресс
Многие люди хотят похудеть, но мало, кто хочет похорошеть. В народе принято говорить «я начинаю худеть с понедельника», но не говорят «я начинаю хорошеть». Более того, люди хотят не просто похудеть, а похудеть быстро, потому что похорошеть быстро всё-рано не получится. Размер/квартал – это методика для тех, кто хочет похорошеть и тех, кто понимает, что быстро только кошки родятся. Недельный прогресс в размер/квартал измеряется в десятых веса и десятых силы. Чтобы от предожирения без мышц получить спортивное тело, нужно…
-
Меня не беспокоит внешний вид!
Почему многих людей пугает мысль о спортивном теле? Потому что спорт для обычного человека – это страдания. Страдания спортсменов на соревнованиях развлекают зрителей, но никто не хочет страдать, тем более бесплатно. Хотя зрители и говорят, что болеют за любимого спортсмена, но каждый болеет сам за себя. Спортсмен болеет от спорта, зритель – от сидячего образа жизни и переедания. Спортсмены получают за свои страдания на соревнованиях свои зарплаты. А зрители ходят за зарплатой на свою работу. И обычно это работа связана…