Помню, ещё классик сказал: «Мы все спортсмены понемногу, чему-нибудь и как-нибудь». Мне всегда приятно в незнакомой компании найти родственную душу. Бывает, человек с предожирением, преддиабетом и артритом после третьей спросит: – А вы, Лев, чем занимаетесь? – Я 25 лет работал тренером в фитнес-клубе. – А, я, знаете ли, тоже занимаюсь фитнесом. Все мы тоже чем-то занимаемся, но с разным результатом. Я, например, тоже выступал на сцене со стендапом, но как-то стесняюсь Ефиму Шефрину в тренажёрном зале сказать: «А я,…
-
-
Пост для спортсменов
Сегодня пятница пятой недели Великого поста. Это значит, что можно только сухоядение: овощи, фрукты, орехи и хлеб. Завтра можно горячую пищу с растительным маслом. Калории остаются на совести верующего. Однако Церковь может дать послабление в посте, ибо пост – это духовное обновление, а не формальное соблюдение пищевых ограничений. Послабление могут получить дети, беременные, путешественники и лица с тяжёлым физическим трудом. Можно ли отнести бегунов к путешественникам, а пауэрлифтеров – к лицам с тяжёлым физическим трудом? Не знаю. Спорткомитет за личный…
-
Зачем нам этот белый порошок?
В молодости, когда у меня «перестали расти мышцы», я попробовал протеин, но не почувствовал от него пользы, поэтому перестал в него верить. Когда не хватает знаний, нужна вера и инстинкты. Ни моя мама, ни бабушка никогда не пили протеин, потому что о протеине говорят только те, кто тренируется и озабочен вопросами мышечной массы. Даже если домохозяйка придёт в тренажёрный зал, чтобы «просто похудеть» от жима ногами, то и тогда тренер скажет ей, что мышцы лучше сжигают жир, поэтому надо купить…
-
Народная мудрость против физкультуры
Народная мудрость над физкультурой смеётся: Спорт не лечит, спорт калечит Здоровым это не нужно, больным это не поможет Если у больного есть деньги, то нужен врач, если нет, то физкультура Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт Из всей этой народной мудрости получается, что человеку нужны деньги, водка, сигареты и врач. А ещё всё в руках Бога. Протоиерей Андрей Ткачёв на второй неделе Великого поста прочитал проповедь «Грехи и болезни связаны». В ней он сказал: «Для человека естественна…
-
Почему диеты не работают
Примерно половина женщин и треть мужчина едят сладкое каждый день. Я в детстве ел сладости с каждым приёмом пищи и это было нормой в моей семье. Ваза с конфетами и печеньем со стола не убиралась. Моя семья не была особенной, а скорее показательной. Привычка к сладостям, усвоенная с детства, не исчезает с назначением на пост руководителя. Она органично переносится в офис. Если конфеты всегда были в гостиной, то почему их не должно быть в переговорной? Неудивительно, что для большинства компаний…
