Не каждый понимает, зачем пить протеин, как он помогает, кому и в чём. Разобраться во всём времени не хватает, но мы попробуем. Время прочтения 5 минут.
-
-
Завтрак для похудения для мужчин
Деловой человек после сорока иногда по утрам смотрит на себя в зеркало и думает, какой нужен завтрак для похудения для мужчин.
-
Мастер спорта по правильному питанию
Лучше всего развивает навыки соблюдения правил питания соревновательный бодибилдинг. Если человек не умеет соблюдать правила питания, то он
-
План тренировки и результат
В России 70% людей делают ремонт своими руками, а 99% сами себе пишут план тренировки и результат получают такой, какой написали план.
-
Как соль влияет на рельеф мышц, почки и отеки?
Видео версия статьи на моём Ютуб канале. Подписывайся и смотри, если лень читать: Редко бывает так, что человек ни с того, ни с сего приходит в тренажерный зал, да еще в зрелом возрасте. Обычно такому приходу предшествуют диеты, методики оздоровления или очищения организма. Нет ничего вреднее для здоровья, чем несовместимые оздоровительные теории. Все слышали, что «соль — эта белая смерть». Однако нехватка соли может сильно уменьшить силу мышц, их объем и ухудшить внешний вид в целом. Знаете ли вы: сколько…