Однажды прилетел на Землю инопланетянин. Захотел посмотреть на новый вид разумных существ. Больше всего этих существ было в многомиллионных каменных человейниках. Зашёл инопланетянин в дверь с яркой вывеской «Магнит». Как-то притягивала она его. Существа складывали в корзины и тележки топливо. На выходе из «Магнита» обменивали топливо на денежные символы. Казалось, что обмен топлива на символы был организован логично. Однако выбор топлива существами был странным. Они выбирали топливо, которое больше приносило вреда, чем пользы. Полезное топливо спросом не пользовалось. Настроил инопланетянин…
-
-
Что мы едим и кто мы есть
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Внешний вид гражданина зависит от состояния агропромышленного комплекса и импорта продовольствия. При Брежневе я не ел каждый день бананов и мандаринов. До 1991 года я ел бананы один раз – в 1983 году. Они были зелёными. Дозревали на батарее. Моя мама вырвала их однажды на улице у прилавка с огромной очередью. Весь квартал сбежался ухватить свою долю поставок из Эквадора. Чтобы купить яблоки, нужно было ехать на центральный рынок. Как…
-
От школьной формы до формы успеха
Современный общепит пока не портит фигуры подростков. Выпускники школ в большинстве стройные. Если школьник не ходит по коридорам с булками и газировкой, то он в норме. Два урока физкультуры и школьные обеды как-то сохраняют форму. Жизнь в офисе без двух уроков физкультуры к тридцати годам лишает человека школьной формы. Выпускной костюм на успешного менеджера не налезет. Ко мне приходили успешные люди с наивными фантазиями. Они искренне верят, что за десять лет сидячего образа жизни набрали мышечную массу. Осталось только убрать…
-
Успешный вес
Четверть века назад я начал писать статьи о тренировках и питании. Средний мой клиент был успешным человеком в возрасте чуть старше 30 лет. Когда клиент старше тренера, то возраст – это отмазка. Стукнет тридцать – поймёшь. Теперь мои сторисы смотрят дети тех самых клиентов. Они уже в возрасте успеха – чуть старше тридцати. Отмазка «возраст» не подходит. Один из пяти студентов имеет лишний вес. 2/3 мужчин после тридцати с высшим образованием носят лишние килограммы. Успех в офисе имеет свою цену.…
-
Калории для кубиков
Нет у ВОЗ правильного питания. Есть здоровое. Питание зависит от профессии. Но есть универсальные рекомендации. Первая рекомендация ВОЗ: следить за калорийностью. Это самая трудная рекомендация. Нельзя заставить человека считать калории, если он не считает деньги. Ко мне на тренировку после завтрака в рабочий полдень приезжали женщины с укладкой за 2000 рублей. Не считают они деньги. Их мужья тоже. Мой отец жил на пенсию 15 тыс. И то не хотел считать калории. Считать деньги, а тем более калории – это очень…
