Так уж случилось, что у меня прошлое связано с бодибилдингом. Бодибилдеров, как и алкоголиков, бывших не бывает. Алкоголика всегда тянет выпить, а бодибилдера – набрать массу.
Моя максимальная масса была – ИМТ-31. А это ни много ни мало, а больше, чем у Сталлоне на пике. Так что в лучшей форме я был круглее (или квадратнее), чем Рэмбо в четвёртой части.
Но было мне тогда 20 лет, и вся жизнь была впереди. Теперь больше половины уже где-то сзади. А вот насколько сзади больше половины – это уже зависит от моего отношения к жизни. Конечно, всё в руках Бога, но если человек жить не хочет, то Бог настаивать не будет.
Тренажёрный зал – это не место для долгожителей. До 40 лет я работал дежурным тренером в окружении штанг, гантелей и тренажёров. Приезжал к 7, уезжал в 23. Мне не нужна статистика фитнес-индустрии – я всё видел своими глазами.
Хотя статистика с моими глазами согласна. В фитнес-клуб приходит только 1% мужиков старше 65 лет. 80% из них приходят поплескаться в бассейне. До тренажёрного зала доходят только 0,2%.
Одним словом, из 500 посетителей тренажёрного зала только 1 будет старше 65 лет.
Мне всегда было удобно работать в локальных клубах с проходимостью тренажёрных залов до 100 человек в день. Так мужчин старше 65 лет я видел на работе примерно раз в неделю.
Сегодня мне 51 год и один день. Арифметика тренажёрного зала говорит, что у меня сзади 78% жизни. Надо бежать.
Раньше бы я бежал в библиотеку, но теперь все знания мира у меня на диване. Смотрю статистику средней продолжительности жизни:
- Борцы сумо – менее 65 лет
- Бодибилдеры – менее 65 лет
- Марафонцы – более 80 лет
- Йоги – более 80 лет
Сейчас я преподаю физику в сельской школе и учу детей искать закономерности. Пытаюсь сам найти связи. В голову лезет только ИМТ. Снова смотрю статистику:
- Борцы сумо: ИМТ – более 35
- Бодибилдеры: ИМТ – более 30
- Марафонцы: ИМТ – около 20
- Йоги: ИМТ – около 20
Рассказываю о своих страхах друзьям-бодибилдерам. Они надо мной ржут: «ИМТ – это позапрошлый век. Он не показывает сколько в теле мышц. Эх, ты, серость!»
Так-то оно так, но статистике смертности пофиг. У бодибилдеров продолжительность жизни, как у борцов сумо.
Я вот, как думаю. В позапрошлом веке ещё не было Сустанона и Джинтропина, поэтому цирковые силачи не могли набрать ИМТ-30 мышц. Сегодня сделать ИМТ-30 мышц может любой дурак, у которого хватило денег на анаболические гормоны. А дураки долго не живут.
Всё это грустно. С одной стороны качки долго не живут, с другой – дрыщи никому не нравятся. Исследования говорят, что бабам нравятся мужики с ИМТ-23.
Снова спрашиваю статистику, а она мне хорошую новость выдаёт. Оказывается ИМТ-23 – это эталонный показатель для долгожителей. Не ошибаются бабы, сердцем чуют, что ИМТ-23 – это самый в меру упитанный мужчина.
Как-то вот так незаметно, с 40 до 47 лет я пришёл к ИМТ-23. Тоже, как сердцем чуял. Свой путь к ИМТ-23 я описал в книжонках:
