Современный человек на диване никак не поймёт, почему ему лень тренироваться, а к врачам приходится обращаться чаще. Открытие Луниным первого витамина Уже с середины 19 века ученые знали о том, что для полноценного питания человеку необходимы белки, жиры, углеводы, минеральные соли и вода. Тогдашние ораторы стали говорить, что продовольственная проблема решена: осталось только запастись порошковыми протеинами, растительным маслом и сахаром. В 1880 году русский ученый Николай Иванович Лунин засомневался в этом и провел опыт на лабораторных мышах. Он кормил их…
-
-
500 калорий
500 килокалорий – это норма, на которую врачи рекомендуют снижать свою калорийность питания людям, которые хотят снизить массу своего тела. Так же есть рекомендация заниматься фитнесом хотя бы на 500 килокалорий в день. Обычному человек трудно понять сколько это: недоесть 500 килокалорий и подвигаться на 500 килокалорий. Об этом вы узнаете в этой публикации. Диета 500 калорий Обычный человек потребляет в комфортном для себя режиме 2000-4000 килокалорий. В большей степени это зависит от массы тела. Женщина весом 55 килограмм может…
-
Как правильно праздновать?
Размер/квартал имеет сезоны и мои клиенты по-разному переносят ограничение в питании в зависимости от времени года. Жара и лето – это самое лёгкое время для сжигания жира, потому что есть не хочется. Несмотря на жару, некоторые люди умудряются набирать вес, даже, когда у всех вокруг нет аппетита. Обычно такой набор веса связан с изменением сознания, которое приводит к подавлению природных инстинктов. При изменённом сознании женщины становятся более красивыми, а еда менее калорийной. Самый популярный способ изменить сознание – это принять…
-
Ошибки здорового питания
Люди, у которых не получается похудеть, не допускают того, что они могут ошибаться в питании. Если у поисковиков спрашивают про ошибки питания, то это «ошибки блока питания», «ошибки в цепи питания» и «ошибки питания форсунок» Настоящему мужчине всё равно, чем он питается, потому что автомобиль дороже. Если женщину спросить: «автомобиль за миллион или настоящий мужчина», то женщина предпочтёт автомобиль, потому что мужик – ничего не стоит и его можно поменять бесплатно, а иногда ещё и мужик сам доплатит. И вообще,…
-
Сколько калорий в день у мужчины?
Большинство мужчин собой не интересуются. Если у поисковика и спрашивают что-то со словами «сколько мужчина», то это: – «сколько зарабатывает мужчина?» – «сколько стоит мужчина». Сколько мужчине нужно калорий – это вопрос последний, хотя и жизненно-важный. Чтобы мужчина продолжал расти на диване, ему нужно потреблять более 28 килокалорий на килограмм массы тела в день. Это, если профессия у компьютера или за рулём. Сейчас всё больше мужчин увольняются с престижных профессий и проходят профессиональную переподготовку, чтобы начать работать либо таксистами, либо…