Человек должен быть сыт, поэтому ищет диету без чувства голода. Стремление к сытости ведёт к перееданию. После переедания хочется полежать. И в этом есть природный замысел.
Человек хочет быть всегда полон сил, поэтому ленится уставать. Вдруг чего, а он уставший. Для сохранения сил на всякий случай человеку нужен доставка еды, холодильник и диван. Это всё, что нужно для энергосберегающего образа жизни.
Сытость и лень – это не все желания человека. Он хочет выглядеть натурально, как дикий зверь, но выглядит по-домашнему. Пришлось придумать палео-диету. 20% американцев пробовали палео-диету. В России палео-диету хвалил доктор Яков Маршак, ибо к современной еде организм человека за 12 тыс. лет адаптироваться не успел.
Сторонники палео-диеты, как нудисты, что-то для себя взяли из образа жизни людей эпохи палеолита. Нудисты просто разделись, обнажив тела, выращенные на сахаре, масле и муке. Сторонники палео-диеты осудили рафинированные продукты и стали есть больше мяса.
Человек на диване согласен есть больше мяса, как дикарь, убивший мамонта, но у него нет времени тратить калории, как охотник-собиратель. Такая концепция вполне подходит современному человеку на диване: есть досыта и не тратить калории.
У человека эпохи палеолита каждый день было 20 тыс. шагов. Эта мысль пугает современного человека. Наш человек в среднем одолевает 5000 шагов в день. Нельзя диету охотника палеолита, который в 4 раза больше двигается, натянуть на жизнь одомашненного человека.
Активность – это не единственное отличие жизни тогда и сейчас. Не уверен, что первобытные люди жили в непрерывной сытости. Жизнь дикаря – это не потопал – не полопал.
Охота тактикой преследования на истощения у дикарей длится 1-6 часов. Не может современный человек так добывать себе мясо, когда есть удобная доставка на дом.
Сладкий мёд для дикарей собирателей находится на высоких деревьях или скалах.
Одним словом, чтобы есть досыта, как охотник-собиратель, наш человек должен быть марафонцем-скалолазом.
Я, конечно, и шаги набираю, и на турнике подтягиваюсь, но всё равно не могу себе позволить всегда есть досыта, ибо сытая жизнь физкультурника без религиозных постов или диеты на рельеф портит фигуру.
Испортить фигуру после 50 лет нестрашно, ибо в ЗАГС уже не идти, но страшно испортить сосуды и поджелудочную. Сытая жизнь портит не только фигуру, но и внутренние органы, а это уже опасно для здоровья.
Перед тем, как сесть на модную диету, проконсультируйтесь со мной.
