Возраст не щадит никого, особенно женщин. Если мужчина может не хотеть худеть, потому что он должен быть сильным, то женщина чаще хочет быть красивой. Располневшие феминистки заставляют мужчин признавать бодипозитивных женщин, но мужские инстинкты сопротивляются. Биологически, сильный мужчина не очень торопиться защищать и оплачивать желания женщины большого размера. Многие женщины не против дорогих подарков от сильных мужчин, но возраст берёт своё. Вот статистика лишнего веса: 18-20 года – 25% 25-34 года – 63% 35-44 года – 70-75% 45-54 года –…
-
-
Еда в эпоху цифровизации
Рынок готовой еды в РФ растёт на 30% ежегодно. Сейчас уже 73% россиян покупают готовую еду. Сам такой. Если вообще ни на что нет времени, то могу купить заливное в «Магните», а в пятницу разориться на люля-кебаб. И это я – человек, который родился в СССР. А что спрашивать с зумеров? 61% молодых людей не могут приготовить даже омлет. Половина зумеров регулярно заказывает еду на дом. Надо признать, что мужчины после 50 лет редко заказывают доставку еды – лишь 5%.…
-
Диета без запретов
В молодости я сгонял вес простым способом: жрать надо меньше. Это опасная практика. Обычно она приводит к дефициту питательных веществ и потере мышечной массы. Именно поэтому многие убеждены, что нельзя набирать мышечную массу на дефиците калорий. В молодости, чтобы клиент увидел быстрый эффект от диеты, я рекомендовал начинать с подсчёта калорий. Клиент худел быстро и радовался этому. В моменте я был хорошим тренером. Потом, с наступлением дефицита питательных веществ, его самочувствие ухудшалось. Клиент пропадал, мои доходы падали. Немного поумнев, я…
-
Семейное равновесие
По данным наркологической службы около половины разводов связаны со злоупотреблением алкоголя и других ПАВ. Моему отцу участковый сделал дружеское напоминание, когда его третья жена принесла новый пакет документов для его отправки в ЛТП. Пары с одинаковым отношением к алкоголю живут вместе дольше. Однако не так просто установить гендерное равенство в вопросах алкоголя. В России мужчины выпивают этанола в 5 раз больше, чем женщины. Конечно, женщинам обидно, что они не получают столько радости в жизни. Биологически алкоголь женщинам нравится меньше из-за…
-
Цена модных диет
Если человек мотивирован красотой и здоровьем, то он следит за модными диетами. Я, как фитнес-тренер, у которого в молодости среди клиентов было 60% женщин, на модных диетах съел не одну собаку. О модных диетах любили разговаривать клиентки, которые не умели брать процент от числа. Таких у меня была половина. У них не было опорных знаний, чтобы понимать рекомендации ВОЗ по КБЖУ. Учиться они никогда не хотели, но всегда хотели и быстро выйти замуж, и быстро похудеть. Все модные диеты: обещают…
