Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Записки стареющего ЗОЖника — Суверенитет диванной республики (в сокращении)

Читать далее...
22 сентября, 2026

Важнее бицепса

Читать далее...
21 сентября, 2026

Графа «Увлечения»

Читать далее...
19 сентября, 2026

Колбаса и камни

Читать далее...
18 сентября, 2026

Контора пишет

Читать далее...
16 сентября, 2026

Мужские пропорции

Читать далее...
15 сентября, 2026

Работа строит орган

Читать далее...
13 сентября, 2026

В каком смысле нельзя накачаться без железа?

Читать далее...
12 сентября, 2026

Как научиться подтягиваться без турника?

Читать далее...
11 сентября, 2026

Гликоген и тренированность

Читать далее...
10 сентября, 2026
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • жажда знаний
    Вредные привычки

    Практичный ум

    29 июля, 2023 /

    Когда на общей кухне соседи состязались в пустой болтовне, мой папа говорил: «Что делать? Делать-то что?» Это говорил практичный ум. Маленькое дело – большие сомнения Моим клиентам я говорю, если разговор не заканчивается делом – это было пустословием. Чтобы убить дело, нужно умножать разговор и число собеседников. Например, чтобы человеку на диване начать строить спортивное тело, нужно скатиться с дивана и отжаться некоторое количество раз, чтобы почувствовать напряжение сил на уровне 2/3 от максимума. Дело простое, но средний человек потребует…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    зима еда

    Как перестать есть от скуки?

    22 марта, 2024
    нарцисс

    Требование поощрение наказание

    12 января, 2017

    Финансовое здоровье

    29 января, 2025
  • каменный вождь
    Вредные привычки

    Психология страха

    28 июля, 2023 /

    Страх – это ожидание зла. Что делать с ожидаемым злом? Этим занимается психология страха. Происхождение трусости Я плохо себя помню в детстве, но вижу, как дети боятся выходить к доске, ибо ожидают позора и потерю престижа. Стыд – это форма страха, боязнь потерять престиж. Потеря престижа – это большая потеря. «Лень, глупость и трусость – это пороки, остальное – добродетели» – утверждал душегуб Сталин. Лень делать уроки, незнание предмета и страх выйти к доске – это то, за что критиковали…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Полифагия

    30 декабря, 2024

    Мужчина после кризиса среднего возраста

    23 января, 2016

    Где-то между разводом и пенсией

    23 ноября, 2024
  • психология обмана
    Вредные привычки

    Психология лжи и обмана

    27 июля, 2023 /

    Психология лжи и обмана – это антипод психологии воли, которую практикуют мои клиенты. Психология лжи и обмана в литературе В книге Оруэла «Скотный двор» был жеребец по кличке Боец, который демонстрировал сильную волю и при каждой проблеме говорил: «Я буду работать больше». Свиньи, чтобы сделать себе жизнь приятнее, делали поправки в основы учения скотинизм. Главной свиньёй был хряк по кличке Наполеон, который пламенными речами поднимал на работу скотов, но сам торговал с людьми, жил в доме, а не в хлеву,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Дроби жизни

    25 мая, 2025
    научу

    Телеграм чат обсуждение

    9 января, 2017

    После каждой тренировки болят мышцы

    27 июня, 2024
  • самооценка
    Вредные привычки

    Сколько длится кризис возраста у мужчин?

    25 июля, 2023 /

    В 3 года ребёнок не понимает разницы между своим отношением к миру и реальностью, в 63 – тоже, поэтому кризис возраста длится всю жизнь. Спорт, как признак кризиса возраста у мужчины Приличный средний мужчина, начиная с 27 лет обзаводится: Профессией; Женой; Детьми. … и ставит спорт на паузу. После сорока лет жена и дети иногда перестают ночевать дома, а мужчина идёт на спорт, ибо у него тоже должна быть своя жизнь. Случай из жизни. Прихожу я в гости к старым…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Яркая жизнь мужчины

    29 августа, 2024
    кардио бег

    Интеллектуальная совместимость

    12 февраля, 2016

    Беззожное детство

    5 мая, 2025
  • Видео

    Заруба пацанов после 40

    6 июля, 2023 /

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как пережить перемены

    8 июня, 2025

    Мотивация делового человека

    7 сентября, 2025

    Мужчина спасает семью

    21 августа, 2025
298299300301302

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров