Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Пенсионный план

Читать далее...
22 июня, 2025

Спортивный характер

Читать далее...
22 июня, 2025

Виды диет

Читать далее...
21 июня, 2025

Вес и возраст у взрослых людей

Читать далее...
21 июня, 2025

Норма сахара в сутки

Читать далее...
21 июня, 2025

Что мешает нормально спать?

Читать далее...
21 июня, 2025

Андроидное ожирение

Читать далее...
21 июня, 2025

Бицепс дома с гантелями

Читать далее...
20 июня, 2025

Зачем человеку тренажёрный зал

Читать далее...
20 июня, 2025

Зачем заниматься спортом

Читать далее...
20 июня, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • скачать план тренировок
    Вредные привычки

    План тренировок скачать бесплатно

    4 октября, 2024 /

    Всякая женщина мечтает об особенном мужчине, который достанет для неё звезду с неба или хотя бы сворует триллиард из бюджета. Чтобы достать звезду с неба, да так, чтобы ни один звездочёт не заметил, нужно много тренироваться. Учиться воровать нужно начинать в школе. Самый простой способ воровства – это списать домашку из интернета – кто её проверять будет?! Списывать домашку из ГДЗ – сайта готовых домашних заданий может любой ребёнок с первого класса. Интернет – это океан возможностей или бездонная бочка…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как быстро похудеть мужчине без спорта?

    5 декабря, 2024
    техника упражнений

    Ошибки техники упражнений

    24 декабря, 2023

    Нет времени готовить

    27 апреля, 2024
  • Вредные привычки

    Первый признак долгожителя

    4 октября, 2024 /

    Если мужчина после сорока лет кривляетесь перед зеркалом, рассматривая свои мышцы, то у него есть все шансы стать долгожителем. Обычно оно как бывает? Мужчина живёт до пенсии и следит за новостями человечества, рассуждает о Боге, делает ремонт в квартире, покупает новый авто и планирует отдых с друзьями, пивом и шашлыками. Времени о себе подумать нет. После выхода на пенсию нет денег, а значит друзей, пива, шашлыков; не нужно делать ремонт и нет планов менять авто. Остаются рассуждения о пути человечества…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    методики силовых тренировок

    Где тренироваться мужчине?

    2 июня, 2015
    как похудеть летом

    Как похудеть за лето?

    29 июня, 2022
    самооценка

    Сколько длится кризис возраста у мужчин?

    25 июля, 2023
  • Вредные привычки

    Жизнь в моменте

    3 октября, 2024 /

    Мужчина не ищет смысла в удовольствиях, смысл ищут в страданиях. Даже оплаченный труд теряет смысл, если страдания больше наслаждений. Цезарь говорил: «Я видел людей, которые готовы убивать за деньги, но не видел тех, кто согласен умирать за деньги». Любительский спорт вдвойне не имеет смысла, ибо за него надо платить и от него болят мышцы. Однажды толстый мальчик спросил у мастера единоборств: «Василь Василич, а что делать если тренироваться не хочется?» — Тренироваться, когда хочется, может любой дурак, а чемпион тренируется…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как накачать большие мышцы

    Сколько можно набрать без химии?

    2 августа, 2024

    Тренировка в понедельник

    28 июня, 2021
    тренировка в жару

    Тренировки в жару

    7 июня, 2024
  • Оздоровительная ходьба
    Минуты кардио

    Программа 5 км от дивана

    3 октября, 2024 /

    Джош Кларк очень хотел помочь своей стокилограммовой пятидесятилетней маме встать с дивана и пробежать 5 км. Легенда гласит, что ему это удалось сделать за 9 недель. Сам Джош Кларк до 25 лет о спорте думал фразами «в пи@ду» и «на х@й», но, когда женщина разбила ему сердце выносом мозга, он пошёл на улицу чистить голову пробежкой. Уже через два месяца он мог смог бежать 30 минут, поэтому решил вернуться к маме и позаботиться о ней своими советами. У известного британского…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Кардио-тренировки

    7 января, 2025
    бег для сжигания жира

    Бег для сжигания жира

    10 января, 2022
    калорий тратится

    Сколько калорий тратится?

    19 июля, 2021
  • Вредные привычки

    ГТО после 50

    2 октября, 2024 /

    Всякий мужчина хочет выделиться знаком отличия. Если орден или медаль давать не за что, то хотя бы татуировку сделать нужно. После развода моя старая жена сказала: «Наконец-то я сделала то, что ты мне всегда запрещал» — Татуировку что ли? — Да, хочешь покажу? Психологи говорят, что люди делают татуировку от нехватки ощущений в жизни. Это люди, которые испытывают личностный кризис и нуждаются в эмоциональной подпитке. В этом отношении психологи правы. Старая жена всегда говорила, что я ей жить не давал.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Социальное здоровье

    28 января, 2025
    спорт без диет

    Можно ли заниматься спортом без диет?

    4 марта, 2014
    тяжело тренироваться

    Перетренированность симптомы у мужчин

    6 апреля, 2024
112113114115116

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров