Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как стать культурным человеком?

    14 сентября, 2024 /

    Культурный человек хочет окультурить окружающих. Трудно культурному человеку находиться в бескультурном коллективе, когда этого требуют обстоятельства. Что плохого в том, что молодому человеку нравится молодёжная музыка?! Нет ничего страшного в том, что рок-звезда смешав героин с кокаином выстрелила себе в голову, но… если эту рок звезду слушают молодые люди в пять утра на улице из личного авто, то это может нарушить тревожный сон мужчины второй зрелости.  В молодости он получил корочку МСМК по боксу. Теперь работает охранником за маленькие деньги.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Кумиры и учителя

    23 ноября, 2025
    комплекс неполноценности

    Комплекс неполноценности у мужчин

    8 августа, 2015
    скотство

    Беседа убеждение

    8 января, 2017
  • Вредные привычки

    Психологический возраст мужчин

    13 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина с сединой в голове считает себя зрелой личностью, особенно если недавно купил новенький авто, который хочет показать друзьям. Несмотря на то, что мужчина хочет осознавать себя умным на две тысячи лет, выглядеть он хочет на двадцать, но с мышцами, как у Халка. Психологический возраст – это осознание себя в окружающем мире. В тринадцать лет я осознавал себя Хон Гильдоном, который умеет прыгать выше дерева, нарушая закон всемирного тяготения, но потом понял, что смогу лишь держать человека на вытянутой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    фитнес знакомства

    Фитнес знакомства

    4 марта, 2014

    Через кризисы к долголетию

    30 января, 2025
    недостатки мужчины

    Достоинства и недостатки мужчины

    21 апреля, 2024
  • Правильное питание

    Норма снижения веса за месяц

    12 сентября, 2024 /

    «Захотелось солёного», «бухал с друзьями», «сорвался в ночной зажор», «установил рекорд по длительности на беговой дорожке» – всё это может привести к колебаниям веса. Врачи говорят, что вес за сутки у многогранного мужчины может меняться на два килограмма. Всякий мужчина немного наполеон и поэтому строит наполеоновские планы. Если за сутки можно потерять два килограмма, то за месяц – шестьдесят?! Борцы умеют сбрасывать 10% веса за неделю. Мужчина весом девяносто килограмм может за неделю потерять девять килограмм, но врачи не считают…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    живот

    Андроидное ожирение

    21 июня, 2025

    Позитивное мышление – мать бодипозитива

    20 ноября, 2025
    зачем пить протеин

    Сколько грамм белка в день нужно мужчине?

    1 апреля, 2024
  • Три упражнения

    Польза от тренажёров для здоровья

    9 сентября, 2024 /

    Проблема сидячего образа жизни появилась через четыре года после отмены крепостного права в России. Тогда в шведском городе Стокгольме мужчина по имени Густав открыл первый институт врачебной гимнастики с силовыми и кардио- тренажёрами. Именно оттуда привезла тренажёры и открыла первый фитнес-клуб в Москве русская женщина Ирина. Помню даже с ней разговаривал пару раз. Вот какой я старый. Однако, когда дети интересуются, то отвечаю им, что динозавров не видел. Для многих людей, всё что было до их рождения покрыто туманом истории,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    приседания

    День ног для тех, кому за…

    15 марта, 2026

    Зачем нужен жим лёжа?

    25 октября, 2024
    комплекс из трёх упражнений

    Как подобрать комплекс упражнений?

    9 декабря, 2023
  • Вредные привычки

    Домашнее задание сократят

    8 сентября, 2024 /

    Наступили времена, когда пора задуматься о сокращении или отмене домашней работы для школьников, ибо школьники на уроках не успевают надружиться с друзьями. Под домашней работой понимается не уборка по дому, а выполнение заданий учителя самостоятельно. Никто из детей не хочет выходит к доске и выполнять задания под присмотром учителя, а уж делать домашку самостоятельно – это вообще зачем?! Если ребёнок вместо учебника географии посмотрел голливудский боевик «Вокруг света за 80 дней», где играют Джеки Чан и Шварценеггер, то можно сказать,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Привычки в жизни мужчины

    8 декабря, 2024
    врач качок укол

    Бодибилдинг и здоровье

    27 августа, 2016
    общение

    Социальная адаптация и возраст

    14 апреля, 2024
226227228229230

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров