Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • вредные привычки
    Вредные привычки

    Как привычки меняют жизнь?

    16 сентября, 2024 /

    Каждый мужчина имеет суровый нрав от природы и художественный вкус от воспитания. Педагогика «сладкого мамкиного пирожка», смешанная с боевиками Голливуда, делает мужчину гармоничным. Если мужчина хочет мороженного, то он его получит своим суровым нравом и воинственным криком: «Дай мороженного! Хочу мороженного!» Если мужчине понравился красивый узор якудзы, то он сделает себе татуировку пиона – символ удачи и умения держать в узде свои эмоции. Вкусы и нравы мужчины – это основа его характера, по которым о нём судит окружающий мир: женщины,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Нрав мужчины

    26 ноября, 2024
    как похудеть женщине

    Сексуальная совместимость мужчины и женщины

    26 марта, 2014

    Визуализация последствий

    28 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Эволюция мужчин

    15 сентября, 2024 /

    Сто тысяч лет назад мужчина много бегал, ел мясо и овощи, но уже тогда умел их разогревать на огне, поэтому сыроедить не хотел, ибо у него была особенность: он любил вкусно поесть. Шесть тысяч лет назад пшеница окультурила мужчину, а полторы тысячи лет назад ещё более культурным его сделали масло и сахар. Мужчина уже перестал бегать за едой, а всё больше ходил пешком с косой и за плугом. Двести лет назад мужчина подался в город и встал у станка. Он…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дизайн Питание для рельефа мышц

    Что важнее питание или тренировки?

    10 июля, 2022

    Мышцы после 50 лет

    19 июня, 2021

    Гипа в зале

    3 апреля, 2025
  • Вредные привычки

    Как стать культурным человеком?

    14 сентября, 2024 /

    Культурный человек хочет окультурить окружающих. Трудно культурному человеку находиться в бескультурном коллективе, когда этого требуют обстоятельства. Что плохого в том, что молодому человеку нравится молодёжная музыка?! Нет ничего страшного в том, что рок-звезда смешав героин с кокаином выстрелила себе в голову, но… если эту рок звезду слушают молодые люди в пять утра на улице из личного авто, то это может нарушить тревожный сон мужчины второй зрелости.  В молодости он получил корочку МСМК по боксу. Теперь работает охранником за маленькие деньги.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Образовательный потенциал

    24 ноября, 2025

    Мужские качества характера

    5 апреля, 2024
    лень тренироваться

    Тело без тренировок

    25 декабря, 2016
  • Вредные привычки

    Психологический возраст мужчин

    13 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина с сединой в голове считает себя зрелой личностью, особенно если недавно купил новенький авто, который хочет показать друзьям. Несмотря на то, что мужчина хочет осознавать себя умным на две тысячи лет, выглядеть он хочет на двадцать, но с мышцами, как у Халка. Психологический возраст – это осознание себя в окружающем мире. В тринадцать лет я осознавал себя Хон Гильдоном, который умеет прыгать выше дерева, нарушая закон всемирного тяготения, но потом понял, что смогу лишь держать человека на вытянутой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Биологический возраст

    29 октября, 2025
    переедание

    Как справиться с перееданием?

    15 февраля, 2022
    женщина стресс

    Есть только стресс между прошлым и будущим

    16 марта, 2025
  • Правильное питание

    Норма снижения веса за месяц

    12 сентября, 2024 /

    «Захотелось солёного», «бухал с друзьями», «сорвался в ночной зажор», «установил рекорд по длительности на беговой дорожке» – всё это может привести к колебаниям веса. Врачи говорят, что вес за сутки у многогранного мужчины может меняться на два килограмма. Всякий мужчина немного наполеон и поэтому строит наполеоновские планы. Если за сутки можно потерять два килограмма, то за месяц – шестьдесят?! Борцы умеют сбрасывать 10% веса за неделю. Мужчина весом девяносто килограмм может за неделю потерять девять килограмм, но врачи не считают…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    аппетит еда

    Чувство голода на диете

    22 января, 2025

    Экспресс-диета для похудения

    4 июля, 2025
    кожно жировая складка

    Предожирение

    20 августа, 2025
225226227228229

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров