Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Принципы настоящего мужчины

    30 августа, 2024 /

    Настоящий мужчина принципиален. Если он в чём-то убеждён, то его никто уже не переубедит, кроме жены и начальника. У каждого мужчины есть свой устойчивый взгляд на мир, который держится на его жизненном опыте. Жизненный опыт помогает экономить время. Если кто-то мужчине предлагает сделать что-то ради чего-то, а мужчина этого раньше не делал и об этом вообще не слышал, то мозг автоматично даёт приказ языку издать звук «Бред какой-то!» Чем больше годиков мальчику, тем устойчивее его взгляды и тем быстрее он…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    методики силовых тренировок

    Методики силовых тренировок

    25 февраля, 2014
    Психологическая подготовка спортсмена

    Психологическая зрелость

    4 марта, 2014

    Физическое здоровье

    28 октября, 2025
  • отношения полная женщина
    Сатира

    Сладкая жизнь

    29 августа, 2024 /

    Раньше мужчины больше любили горькую, а женщины – сладкое. Сильные женщины любят и то, и другое. Любовь женщин к сладкому заставляет мужчин перед сексом дарить к цветам конфеты. Мужчина как бы намекает на то, что если женщина даст, то с ним её жизнь будет ещё слаще и ещё ярче. Фраза «дольче вита» переводится, как сладкая жизнь, в смысле счастливая. Человек должен быть счастлив. Все мы люди. Счастья хочется вечного, а оно быстро заканчивается. Мой папа говорит: «Только хорошо жить начали,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Сакральная биология

    12 июня, 2025

    Скажи жизни: да!

    4 марта, 2025

    Теория калорийности ошибочна

    6 июля, 2025
  • Вредные привычки

    Яркая жизнь мужчины

    29 августа, 2024 /

    Всякий мужчина хочет переживать ярко окрашенные эмоции с женщиной в красном платье с большой грудью, чёрными-пречёрными бровями, на быстро-пребыстрой машине. И этого хочется не только Сулейману, как это писали в новостях в 2006 году. Этого хочется всем мужчинам, но не у всех хватает денег попасть в такие интересные новости. Слушать статью в исполнении чтеца Мужчина попроще может испытать яркие эмоции подешевле: в игре ГТА и на Порнохабе. Человечество в целом осуждает отдельного дурака, поэтому каждый мужчина в обществе старается вести…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Чем интересуются мужчины?

    23 октября, 2024

    Как выглядит хороший человек?

    17 августа, 2024
    сон тренировка

    Сон, старение, мелатонин

    23 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Психология личной эффективности и тренировок

    28 августа, 2024 /

    Всякий успешный человек задумывался о личной эффективности. Для искателей успеха много книг о навыках высокоэффективных людей. Софт скилы – это хорошо, но если у человека болит голова, течет из носа или стреляет в спину, то эффективность резко снижается. Все рабочие задачи решаются медленнее, а ум ищет таблетки, чтобы снять симптомы болезни. Когда спортсмен хромает, то это видно сразу и его меняют, но, когда хромает мысль, это мало, кто видит и руководитель может такого наруководить, что все его многолетние заслуги будут…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Интерес в маркетинге

    1 сентября, 2024

    От азарта к осознанности

    23 июня, 2025
    инфаркт

    Кого на Новый год ждёт инфаркт?

    19 декабря, 2021
  • сколько отжиматься
    Три упражнения

    Как начать отжиматься?

    26 августа, 2024 /

    Министерство спорта верит, что мужчина моего возраста 40-50 лет может отжаться 27 раз. Многие мужчины после двадцати лет спорта на паузе уверены, что легко справятся с этой задачей, ибо не читали требований ГТО к технике отжиманий. Каждый день мужчины со всего Мира присылают мне видосики со своими отжиманиями, чтобы я одобрил их технику, но нормы ГТО не позволяют это сделать. Любой мужчина может сам снять свои отжимания на видео и посмотреть, в чём именно его отжимания не проходят по нормам…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Шварценеггер лого

    Массовая мечта

    17 апреля, 2025
    в натураху

    2 правила программы тренировок для натурала

    24 сентября, 2017

    Принцип пирамиды

    4 августа, 2025
227228229230231

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров