Всякий человек может быть сильным в свободное от работы время. Например, доктор Мясников, которого знают все телезрители, жмёт гантели, как мастер спорта, хотя не спортсмен! Где тренируется доктор Мясников? Доктор Мясников пишет: «Выскажу точку зрения практикующего врача, который много десятилетий посвятил личной физической культуре. Разводят людей на сумасшедшие деньги: вот вам жиросжигатель, вот гормон роста, инсулин и анаболики! Я не помню, чтобы раньше так откровенно абсолютно незнакомым людям предлагали на выбор один, другой, третий препараты! Сразу чуть ли не в…
-
-
Красивое здоровое тело
Красота в глазах смотрящего, а значит больному человеку не дано распознать здоровое тело. Красота в глазах смотрящего В медицинском справочнике можно прочитать симптомы 15 тысяч разных болезней, поэтому врачи работают с болезнями, а не со здоровьем. Под здоровьем врач понимает комфортную норму человека. Например, если человеку комфортно жить с предожирением, то предожирение – это не болезнь. Боди-позитивный человек будет предожирение считать нездоровой худобой, а врача будет убеждать в том, что ожирение – это нормально. Одним словом, и здоровье, и красота…
-
Что делать чтобы похудеть — 2?
Каждый человек мне, как тренеру, считает своим долгом сказать: «Дело в том, что у меня есть особенность: я ленив и люблю поесть». Раньше такую особенность приписывали только русским, но мои деловые клиенты из США и Израиля оказались особеннее: они чаще признавались в этой особенности. Такие вот дела. Кто виноват? Лишний вес Врачи говорят, что причиной большинства смертей являются НИБ – неинфекционные болезни: болезни, связанные с лишним весом, перееданием и малоподвижным образом жизни. Мы больны перееданием и ленью. Все мы люди.…
-
Лучшие упражнения на трицепс в тренажёрном зале
Красота руки в бицепсе, а масса в трицепсе. Настоящему мужчине нужно всё самое большое и самое лучшее. Какие упражнения в тренажёрном зале на трицепс самые лучшие? У кого был самый лучший трицепс? Никто из мужчин в здравом уме не будет спорить с тем, что самый лучший трицепс был у Фрэнка Зейна. Об этом писал даже Шварценеггер в своей энциклопедии, завидовал Фрэнку, но ничего не мог поделать со своим трицепсом, потому что не хватало воли, а у вас хватит, поэтому всё,…
-
Хельмут Штребль
Хельмут Штребль – «человек без кожи», который на соревнованиях и фотоссесиях показывал 4% жира – критический для жизни уровень. Причины тренировок и успехи Хельмута Штребля Как и большинство бодибилдеров, начал качаться, потому что его чморили в школе. Начал тренировки дома с бутылками воды в тайне от всех. В 16 лет он набрался смелости пойти в тренажёрный зал. Занимал 1 место среди ветеранов по натуральному бодибилдингу. Умеет делать шпагат. Любит фотографироваться в строительной каске, хотя не настоящий строитель. Не признаётся в…
