-
-
Экспресс-диета
Молодые люди живут быстро, поэтому проблемы решают стремительно. Новые знания они получают в Тик-ток за 20 секунд, поэтому буду краток. Как быстро похудеть? Традиционно худеют «спортом» и «диетой». Для ленивых сладкоежек химики фармацевтических компаний изобретают лекарства. Худеть на лекарствах хлопотно, потому что в аптеках иногда требуют рецепт от врача, а для БАД рецепт не нужен, поэтому лидер добавок для БЫСТРОГО похудения — это ТУРБОслим. Турбослим для похудения Турбослимы для похудения бывают разные, но самыми популярными стали чаи и кофе, которые…
-
Тренировки ног дома для мужчин
Больше всего от сидячего образа жизни к сорока годам у мужчин страдают ноги. Чтобы не ходить по врачам с больными коленями, ноги нужно тренировать. Приседания на стул Если мужчина от сидячего образа жизни стал чувствовать колени, то ноги уже сильно запущены, поэтому начать тренировки ног лучше с приседаний на стул или диван. Воздушные приседания После приседаний на стул можно переходить к воздушным приседаниям. Такой переход может быть постепенным, как у бабушки на этом видео: Приседания с гантелей сумо Правило «10…
-
Как научится подтягиваться с нуля?
Для тех, кто не умеет подтягиваться, нужны подготовительные упражнения. Выбор подготовительных упражнений зависит от места тренировок: зал, дом, улица. В зале можно научится подтягиваться на тренажёре, дома — с одной только гантелью или на петлях, на улице — на низком турнике или с резиновой петлёй. Как научиться подтягиваться с нуля ребёнку? В школе девочки подтягиваются на низкой перекладине, а мальчики на высокой. Если мальчик не умеет подтягиваться на высокой перекладине, то он начинает подтягиваться на низкой перекладине, как девочка. Если…
-
Норма талии у мужчин
Врачи обнаружили, что риск онкологии увеличивается на 33%, если талия за десять лет выросла на один размер, и на 77%, если — на два. Ещё врачи говорят, что если талия у мужчины меньше, чем бёдра на 10%, то с потенцией всё окей. Мужчины с талией «половина роста» чаще умирают от болезней сердца. Болезни людей — это к деньгам врачей, но к убыткам страховщиков. Страховщики не любят жирных и продвигают свои законы. В Японии в 2008 году ввели закон Метабо, согласно…
Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.
