Минуты кардио,  Правильное питание

Гемоглобин

До 40 лет я мало думал о здоровье, но у меня было много женщин с ипохондрией, которые любили лечить анализы. Есть много женских или детских болезней, о которых настоящим мужикам знать не обязательно, пока не придёт возраст. Часто одни и те же недомогания встречаются у детей, женщин и стариков.

Взять, например, анемию. Раньше гусарам и поэтам нравились начитанные женщины с хорошим приданым и белой кожей, которые любили терять сознание на балах. Крестьянок, с укреплёнными в полевых работах ягодицами, они просто трахали, а за светскими дамами ухаживали, чтобы жениться на приданном. Ну мотивы понятны, ибо все мы люди.

Почему светские львицы страдали бледной немочью или девичьей бледностью, врачи уже тогда хорошо знали, поэтому лечили красным мясом, красным вином и свежим, но дорогим воздухом курортов Северного Кавказа.

Мне женщины с бледной кожей часто говорили: «Лев, а когда мы наконец поедем на море пить красное вино, а то я что-то устала». От таких трат как-то уклониться можно, пока женщина не сделает анализы.

Сначала женщина беременеет. Потом её обследуют врачи. В итоге оказывается, что у неё в крови низкий гемоглобин. Со мной четыре раза так было. Женщины были разные, а гемоглобин всегда низкий. Вот так вот мне не везло с женщинами и их гемоглобином.

Я им сразу говорил: «Всякие туризмы на большие расстояния женщинам на сносях врачи не порекомендуют, поэтому будем лечить гемоглобин в наших краях. Печень в «Магните» у дома продают, а в парке через дорогу воздух сносный – вдыхай сколько душе угодно»

Проблема женского гемоглобина не сегодня появилась. Ещё Платон, до рождения Христа, жаловался на беременных женщин, что они, мол, мало гуляют, под предлогом своего особого положения. Именно поэтому тогдашние греки придумали женщинам построить храм богине для беременных на горе, чтобы нагрузка у них была достаточная и дети родились здоровыми.

Да бог с ними – с беременными, я не повитуха, чтобы о них думать. Главное, чтобы у меня гемоглобин был хорошим, ибо он ближе к телу.

Сам я свой гемоглобин не проверял до 47 лет, пока не пошёл работать в школу. Однако признаки железодефицитной анемии имел примерно в возрасте Христа, когда страдал от кризиса среднего возраста и экспериментировал с вегетарианством и церковными постами.

Почему-то я поверил, что в тридцать лет самое время отказаться от мяса и жить на одних овощах. Тогда и рукоборец Алексей Воевода сказал, что не теряет силу, объявив себя веганом.

Он сказал и пропал из медийного поля, а у меня кожа цвет поменяла – стала, как у хлорозиков. Хлорозом врачи XIX века называли железодефицитную анемию за бледно-зелёный цвет кожи. Кроме того, я всё-таки потерял 10 кг в жиме лёжа.

Бог с ним – с жимом лёжа, люди без жима лёжа живут, но, когда все вокруг стали спрашивать: «Ты чего такой зелёный?» – пришлось в рацион вернуть красное мясо хотя бы пару раз в неделю и находить время набирать минуты воздуха.

В этом году анализы обязательного медосмотра работников Минпросвета показали, что мой гемоглобин на верхней границе нормы. ИИ сказал, что, скорее всего, я спортсмен какой-то.

Однако у мужчин с возрастом, малой подвижностью и редкими выходами из дома гемоглобин опускается на нижнюю границу. Журнал «Кардиология» в 2022 году в статье «Об активности, анемии и сердечно-сосудистых рисках у пожилых» выразил обеспокоенность этим вопросом. А чего беспокоиться? Нужно соблюдать нормы питания и набирать норму кислорода.

Сколько гемоглобина показали ваши анализы?

5 3 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x