Суточный рацион питания зависит от мест приёма пищи и людей, которые пищу готовят.
-
-
В натураху
«В натураху» - достижение результатов в спорте личных достижений без применения фармподдержки.
-
Что такое кино-тело?
Кино-тело - это спортивное тело, без понятного функционала, пригодное для съёмок в кино в постельных и других сценах без одежды.
-
Как подтянуться 10 раз?
10 подтягиваний - это норматив золотого значка ГТО для мужчин возраста 35-39 лет.
-
Тренировка фулбади
Тренировка фулбади — это система тренировок, на которой все мышцы тренируются на каждой тренировке, в отличии от сплит-тренировок, в которых упражнения для разных мышц выполняются в разные дни. Возможно вы уже слышали от своих знакомых, которые только стали «ходить на спорт», что у них вчера был «день груди». Это значит, что у них сплит-тренировки, а не фулбади. — у них на каждый поход «на спорт» своя мышечная группа. У фулбади тренировок нет дня груди или дня ног, есть только тренировка…
