Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Правильное питание

    Вегетарианство белок

    12 декабря, 2014 /

    Всякий мужчина хочет быть сильным, но не болеть. Сильные мужчины болеют из-за бухла, анаболиков и токсинов, которые образуются в организме от мяса убиенных скотов. Вегетарианцы говорят, что если закусывать водку пельменями без мяса, то это спасёт планету, снизит заболеваемость и добавит человеку годы жизни. Мышцы без мяса Сильные мужчины сопротивляются аргументам вегетарианцев, ибо уже убеждены, что для роста мышц нужно 2,5-8 грамм белка на килограмм массы тела. По крайней мере, так говорят мистеры бодибилдеры, которые потребляют более двух грамм заёмного…

    Читать далее...
    admin_esp

    500 калорий

    20 июня, 2021

    Сколько углеводов нужно в день мужчине?

    2 декабря, 2024
    пивной живот ожирение

    Алкоголизм и РПП

    5 июня, 2025
  • сильное переедание
    Правильное питание

    Ем мало но не худею почему

    1 ноября, 2014 /

    Каждый человек становится скотиной не с понедельника, поэтому нет такого дня, когда он начинает есть много. Приличные на вид люди с предожирением и ожирением всегда едят мало, но не худеют. Почему? Во всём виноваты весы Если человек ел мало, а весы показали прибавку, то виноваты весы, ибо человек на ступенях эволюции стоит выше весов. Обычно весы виноваты в том, что они сломались. Иногда весы просто не обладают достаточной крепостью. Слишком слабы для человека. Один мой знакомый однажды встал на весы,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    заем измерять талию

    Как измерить талию?

    8 июля, 2025
    учёт калорий

    Учёт калорий питания

    16 марта, 2022

    Можно ли сахар в пост?

    5 апреля, 2025
  • Правильное питание

    Шоколадная диета: вред и польза

    21 сентября, 2014 /

    Вопрос:   Вредна ли шоколадная диета?    Ответ:  Питание бывает правильным и неправильным. А еще бывают диеты.  Люди, которые питаются правильно, выглядят правильно, поэтому не страдают лишним весом. Таким людям кажется, что им фитнес тренер не нужен, поэтому они избегают общения со мной. Чаще всего ко мне приходят люди, которые признаются, что питаются неправильно, поэтому имеют опыт применения диет. Диета для таких людей — это что-то вроде меры наказания за неправильное питание.  Мало, кто скажет, что шоколад — это правильный продукт, но многие признают его вкусным. Те, кто очень любит шоколад, признают себя шокоголиками или шокозависимыми.…

    Читать далее...
    admin_esp

    дизайн спортивное питание не тренируешься

    Что едят после тренировки?

    26 июля, 2020
    соль вода

    Сколько пить воды в день мужчине

    9 марта, 2014

    Фитнес и женское здоровье

    9 июля, 2025
  • грейпфрут
    Правильное питание

    Жиросжигающие грейпфруты

    4 июня, 2014 /

    Грейпфрут часто упоминают, как продукт, который помогает сжигать жиры. Ученые говорят, что грейпфрут подавляет в организме гормон, который мешает сжигать жиры. Кроме того, этот фрукт понижает аппетит во время приема пищи.

    Читать далее...
    admin_esp

    Как резать калории?

    18 июня, 2025

    Какими упражнениями убрать жир с живота мужчине?

    7 июня, 2021

    От чего полнеют успешные люди?

    23 июня, 2025
  • Правильное питание

    Почему режим лучше диеты?

    11 мая, 2014 /

    Здоровье — это самое дорогое, — из материального, — что есть у человека. Чтобы сохранить ценность предмета, нужен уход. Например: Есть в Ватикане мраморная статуя Аполлона, всемирно известное произведение искусства. За этим мраморным Аполлоном следят, как за бесценным бриллиантом. С другой стороны,живой человек, обладающий высоким интеллектом, уделяет своему телу меньше внимания, чем здоровью своей кошки или собаки.Если бы люди следили за собой постоянно, а не только перед выходом на пляж,то фигуре Аполлона никто не удивлялся бы и статуя потеряла бы…

    Читать далее...
    admin_esp

    Свободнорадикальная теория

    7 января, 2025

    Сон и пульс

    30 июня, 2025
    ожирение врач

    Нарушен обмен веществ?

    25 августа, 2022
9091929394

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров