Правильное питание

Жиро-сжигание и мышце-сжигание

Наш человек в погоне за быстрым жиросжиганием сжигает и мышцы.

Первым признаком мышце-сжигания является снижение силы.

Дневник тренировок «Размер/квартал» показывает изменение силы на неделе.

Наш человек, чтобы не терять силу, будоражит нервы предтрениками и громкой музыкой.

Это агония. Агония перед травмой.

Сила не должны падать в обычных условиях.

Второй признак мышце-сжигания — это нарушение техники упражнений. Нарушается темп и траектория.

травма жим

Сила падает вместе с весом. Вес не должен падать. Хорошо, если он снижается.

Врачи говорят, что вес может упасть на 2 кг за день. Я говорю, что вес снижается на 0,2 кг в неделю.

Если вес не снижается, а падает, то горит не только жир, но и мышцы.

Лев Гончаров

5 5 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Гость Александр
Гость Александр
25 июля, 2018 11:45 пп

нельзя добавлять натрий без калия и магния. Поэтому в период жиросжигания, чтобы сохранить силу в мышцах и воду в теле, нужно добавить калия оротат и магнерот. А аспаркам подойдёт? Спасибо.

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x