Занятому мужчине времени на всё не хватает, чтобы вечером заедать стресс у телевизора. Спорткомитет поддерживает полторы сотни видов спорта, зал аэробики предлагает сорок групповых программ, в тренажёрном зале стоит две сотни тренажёров, методика выбора упражнений в кроссфите – это «никакой методики» и когда всем этим спортом заниматься? При составлении комплекса упражнений у мужчины разбегаются глаза, как у мальчика в «Детском мире». При выборе профессии, колледжа и вуза школьнику предлагают четыре вопроса: «что я хочу?», «что я могу?», «кому это надо?»,…
-
-
Польза отжиманий для мужчин
В большинстве опросов женщины признались, что сначала обращают внимание на руки и плечи мужчин. Шварценеггером мужчина может не быть, но руки подкачать обязан. С точки зрения природы, женщине трудно отдаться в слабые руки мужчине, поэтому в сильных руках женщине легче расслабиться. Чтобы подкачать руки, средний мужчина с деньгами пятнадцать раз в году ходит в тренажёрный зал, чтобы полежать на скамейке для жима лёжа. Жим лёжа не может полноценно заменить отжимания, ибо отжимания – это два популярных упражнения в одном: жим…
-
Как научиться подтягиваться мужчине?
В бессмартфонные времена, когда по чёрно-белому телевизору на первом канале показывали «Наш сад», а на втором «Симфонический концерт», ребёнку ничего не оставалось делать, как выходить во двор и самому находить себе развлечение, например, пытаться залезть на дерево или забор. Во времена поисковиков, у мамочки-одиночки в минуты не оплаченной работы и сделанного маникюра, может появится желание спросить у Яндекса «как научиться подтягиваться ребёнку». Такие мимолётные душевные порывы женщины с материнским инстинктом не делают из «сладкого пирожка» шварценеггера, поэтому, когда мальчик вырастает,…
-
Основы генетики роста мышц
Если мужчина в чём-то и виноват, то только в том, что выбрал не тех родителей. Наследственность – это благоразумное поведение родителей. Если родители были ленивы и глупы, то яблоко от яблони не далеко падает, однако в редких случаях у дедушки академика, и папы – доктора наук, может выйти – бодибилдер. Такие случаи в истории были. Не знаю, чем измерить генетику в бизнесе или литературе, но в баскетболе генетику измеряют в метрах. Если в мужчине помещается больше двух метров, то у…
-
Тренировки мужчин в зале
Взрослый мужчина понимает, что для занятий спортом нужен спортивный объект, а делать дворец спорта из малогабаритной квартиры, которая досталась от бабушки, жена не разрешает, поэтому мужчина вынужден идти на спорт в тренажёрный зал. До изобретения интернета, люди шли во дворец спорта, потому что там были спортивное оборудование и тренер. Теперь тренер «не нужен», потому что можно «всё узнать» из интернета в смартфоне сидя на тренажёре. В спортивной школе 100% детей тренируются по приказу и под присмотром тренера, а в тренажёрных…
