Нет ничего прекраснее, когда родители желают счастья своему ребёнку. Спорт – это прекрасно, и прекрасно, когда родители хотят отдать ребёнка в спорт. Каким спортом заниматься ребёнку? Спорт и преемственность поколений Часто министры готовят тёплые местечки для своих детей, и если у ребёнка отец случайно работал прокурором СССР, то сын после юридического мог пойти работать в прокуратуру. Я не помню, чтобы мать-уборщица желала своему сыну стать дворником высшей категории или грузчиком первого ранга. Мастер спорта – это хорошее звание, но редкий…
-
-
Как научиться правильно питаться, чтобы похудеть?
В школе во внеурочке по математике есть курс «Математика в диетологии». На этой внеурочке детей учат прикладной математике – математике, которую приложили к правильному питанию. Как худеть и не учиться? Теперь в школе есть три математики: алгебра, геометрия и «Вероятность и статистика». Статистика начинается со сбора информации, которую часто представляют в табличной форме. Сбор информации в таблицу – это начало обучения правильному питанию, чтобы похудеть. Современные банковские служащие не владеют формулами расчёта процентов по кредиту. Они просто выдают кредиты и…
- Без рубрики
Жиросжигающие грейпфруты
Правда ли, что грейпфруты сжигают жиры? Грейпфрут часто упоминают, как продукт, который помогает сжигать жиры. Ученые говорят, что грейпфрут подавляет в организме гормон, который мешает сжигать жиры. Кроме того, этот фрукт понижает аппетит во время приема пищи. 12-недельный эксперимент ученых из американской клиники Крипса показал, что полные люди, которые потребляли грейпфрут с каждым приемом пищи, потеряли в среднем 1,6 кг. Те, кто тренировался и ел грейпфрут, потеряли по 5 кг. Ни я, ни один из моих клиентов ни рискнули отважиться…
-
Фитнес знакомства
Всякий состоявшийся мужчина, который качает бицепс сидя, хочет познакомится с порядочной женщиной в тренажёрном зале, которую надо страховать в приседаниях, когда она качает ягодицы. Фитнес знакомства особенно актуальны по весне, когда женщинам очень хочется создать семью. Фото: Фитнес цель и цель знакомства Фитнес цель «Срочно разыскивается мужчина для подстраховки в зале на приседах)), такой симпатичной наружности, которому идет щетина, с хорошим чувством юмора, чтобы шутил и грузил только вес мне на штангу» – конец цитаты. Всякому состоявшемуся мужчине понятно, что…
-
Еда перед тренировкой время
Среднее время жизни еды в желудке 4 часа, а потом пора снова есть. Когда же тренироваться? Еда и работоспособность Обычный человек на работе и после работы заедает стресс едой, а тренировка – это стресс, поэтому мешает получать удовольствие от еды. На работе можно после обеда «работать» так, что этого никто не заметит, но тренироваться после еды тошновато. Еда перед тренировкой зависит от плотности обеда и плотности тренировки. В короткий промежуток времени наесться до отвала и потренироваться до отказа – это…
