Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Записки стареющего ЗОЖника — Суверенитет диванной республики (в сокращении)

Читать далее...
22 сентября, 2026

Важнее бицепса

Читать далее...
21 сентября, 2026

Графа «Увлечения»

Читать далее...
19 сентября, 2026

Колбаса и камни

Читать далее...
18 сентября, 2026

Контора пишет

Читать далее...
16 сентября, 2026

Мужские пропорции

Читать далее...
15 сентября, 2026

Работа строит орган

Читать далее...
13 сентября, 2026

В каком смысле нельзя накачаться без железа?

Читать далее...
12 сентября, 2026

Как научиться подтягиваться без турника?

Читать далее...
11 сентября, 2026

Гликоген и тренированность

Читать далее...
10 сентября, 2026
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Тренировки с ограничениями

    3 сентября, 2024 /

    80% людей сталкиваются с болью в пояснице. Врачи говорят в таких случаях «тяжести поднимать нельзя» и «надо укреплять спину», подразумевая, что мужчине нужна бабушка в кабинете ЛФК, которая будет издеваться над ним на коврике. Попы говорят, что миром правит любовь, а врачи – боль. Психологи себя называют врачами, поэтому миром правит и боль в теле, и боль в душе. Лёгкую боль недолго можно и потерпеть, а с хронической или острой врачи приглашают к себе. Чтобы скрыть боль, у врачей есть…

    Читать далее...
    admin_esp

    Оксид азота и тренировки

    22 декабря, 2024
    дорожка вес

    Лишний вес у мужчин

    26 марта, 2024
    доступный спорт

    Принцип доступности и прочности

    2 января, 2017
  • Вредные привычки

    Интерес в маркетинге

    1 сентября, 2024 /

    Интерес – это предвкушение награды, но любопытной Варваре на базаре нос оторвали. Всякий мужчина желает на каждой тренировке дать рекордам свои имена, а если день не задался, то наступил застой и надо менять упражнения, вид спорта, работу, место жительства и жену. Народная мудрость ошибочно учит, что делу время, а потехе час. Бизнес-книги про успех учат, как работать четыре часа в неделю и хвастаться миллионами в сети. Так же и с фитнесом: мужчина ищет книги по запросу «семиминутные тренировки». Интересно –…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    спорт телосложение

    Спортивное телосложение мужчины

    30 декабря, 2024

    Как научиться принимать себя?

    4 марта, 2014
    какие упражнения дома

    Бодибилдинг в домашних условиях

    22 декабря, 2023
  • Вредные привычки

    Интересная жизнь мужчины

    1 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина хочет прожить интересную жизнь, но любопытством не проживёшь, поэтому мужчина живёт между скучной работой и надоевшей женой. Если мужчине повезло развестись, то у него появляется досуг для хобби, чтобы пожить для себя, своими интересами: сериалами и играми. 80% денег тратят женщины, поэтому мужчина на свои интересы тратить много не может. Чтобы мужчине прожить интересную жизнь, денег должно хватать на безлимитный тариф интернет. Материя – это объективная реальность, данная нам в ощущениях. Жизнь мужчины сводиться к двум ощущениям увидеть…

    Читать далее...
    admin_esp

    Страховка и самооценка

    28 октября, 2025
    Как заставить себя тренироваться

    Жиреть и тупеть

    20 мая, 2025

    Океан возможностей

    9 января, 2025
  • Вредные привычки

    Принципы настоящего мужчины

    30 августа, 2024 /

    Настоящий мужчина принципиален. Если он в чём-то убеждён, то его никто уже не переубедит, кроме жены и начальника. У каждого мужчины есть свой устойчивый взгляд на мир, который держится на его жизненном опыте. Жизненный опыт помогает экономить время. Если кто-то мужчине предлагает сделать что-то ради чего-то, а мужчина этого раньше не делал и об этом вообще не слышал, то мозг автоматично даёт приказ языку издать звук «Бред какой-то!» Чем больше годиков мальчику, тем устойчивее его взгляды и тем быстрее он…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мужчина у зеркала

    Как убрать мешки под глазами мужчине?

    17 февраля, 2024
    алкоголь вес

    Как жить без алкоголя?

    9 ноября, 2024
    алкоголь и тренировки

    Тренировка после алкоголя на следующий день

    19 февраля, 2014
  • отношения полная женщина
    Сатира

    Сладкая жизнь

    29 августа, 2024 /

    Раньше мужчины больше любили горькую, а женщины – сладкое. Сильные женщины любят и то, и другое. Любовь женщин к сладкому заставляет мужчин перед сексом дарить к цветам конфеты. Мужчина как бы намекает на то, что если женщина даст, то с ним её жизнь будет ещё слаще и ещё ярче. Фраза «дольче вита» переводится, как сладкая жизнь, в смысле счастливая. Человек должен быть счастлив. Все мы люди. Счастья хочется вечного, а оно быстро заканчивается. Мой папа говорит: «Только хорошо жить начали,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    День качка

    18 июня, 2025

    Какой мужчина нужен женщине?

    4 июля, 2025

    Сакральная биология

    12 июня, 2025
249250251252253

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров