Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • болезнь насморк
    Вредные привычки

    Весенний иммунитет

    18 марта, 2025 /

    У природы нет хорошей погоды. Ранняя весна – это самое время болеть и заедать страдания тортом. Можно вареньем. Врачи и Карлсон рекомендуют. Ранней весной иммунитет уже не тот. Загар с кожи уходит. Уровень витамина Д падает в три раза. Ягодами и овощами с дач бабушки не угощают. Магазинные признавать не хочется. Потребление овощей в марте в 10 раз меньше, чем в сентябре. Продажи сладостей растут. Ранней весной организм беден витаминами. Сладости их вымывают. Пик заболеваемости приходится на февраль. В этом…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    женщина мышцы

    Зачем женщинам мышцы?

    25 мая, 2015

    Прокрастинация виды

    23 апреля, 2024
    инфаркт

    Кого на Новый год ждёт инфаркт?

    19 декабря, 2021
  • Вредные привычки

    Спорт в пост

    17 марта, 2025 /

    Человеку без веры нельзя, иначе зачем жить? Раньше вера требовала жертв, теперь милости. Если ребёнок нарисовал член на парте, то его нужно наказать. Пусть скажет: я больше не буду, — и хотя бы три дня воздержится от рисований членов на школьном имуществе. Когда в подростке бушует тестостерон, ему хочется кричать, как Маугли, ломать стулья или хотя бы рисовать члены. Ребёнка надо понять. Все мы люди. Если мужчина в масленицу уколол тестостерон, а действие укола продолжилось в пост, то можно ли…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    инфаркт

    Кого на Новый год ждёт инфаркт?

    19 декабря, 2021

    Первый признак долгожителя

    4 октября, 2024
    стресс и тренировки

    Стресс и тренировки

    6 марта, 2022
  • женщина стресс
    Вредные привычки

    Есть только стресс между прошлым и будущим

    16 марта, 2025 /

    Звери бегут при виде опасности. Когда убегут, успокаиваются. Человек переживает прошлое и боится будущего. Идёт к врачу. Врач выписывает транквилизатор. Бег трусцой – это не актуально. Мы же люди, а не звери какие-то! Острый стресс – это норма жизни. Хронический стресс – это уже к доктору. Начальник отчитал и ушёл. Стресс можно заесть вкусняшкой и поиграть на компьютере в «Повелитель небес». Жена дома отругала. Можно пойти с друзьями бахнуть пивка. Жить хорошо! А хорошо жить ещё лучше! Хронический стресс –…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Нрав мужчины

    26 ноября, 2024

    Активный образ жизни и здоровье человека

    21 апреля, 2024

    Мышцы с возрастом уменьшаются

    26 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Три типа сложения людей

    16 марта, 2025 /

    На биологии меня учили классификации животных. Человек – это животное многоклеточное, позвоночное, плацентарное, из отряда приматов. Читать про себя такое неприятно, но что делать. Это же наука! В детстве я просил деньги у родителей, чтобы в киоске «Союзпечать» купить значки с породами собак. Если значки продают, то надо приобрести и повесить на стену. Я не любитель собак, но некоторые породы помню из детства, потому что они мозолили глаза на ковре у кровати. Теперь на улице смогут отличить английского бульдога от…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мотивация к спорту

    24 января, 2025
    спорт после 40

    Спорт после 40 лет

    6 октября, 2017

    Сильные и слабые стороны мужчины до 16 и после 40

    19 ноября, 2024
  • злая жена
    Вредные привычки

    Женские правила и мужские гормоны

    15 марта, 2025 /

    Однажды Антон Палыч Чернышевский проснулся в субботу утром после страшного урагана. Страшный ураган пугала диких людей, а Антон Палыч был человеком образованным и верил в науку. Он хорошо учился в школе и жил правильно. Школа с золотой медалью, вуз с красным дипломом, карьерная лестница – пятилетка за три года. Множество похвальных листов и благодарственных грамот. Квартира, дача, жена, дети, подчинённые. Всё, как у людей, только лучше. Здоровье Антона Палыча было тоже нормальным: 36 и 6, 120 на 80, членство в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мужчина стресс

    Стресс льва и стресс кролика

    2 июня, 2014
    результат тренировок

    Результаты тренировок

    27 января, 2022
    пенсионерки

    Физическое здоровье общества

    31 июля, 2023
4546474849

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров