Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Бабушкин метод

    13 марта, 2025 /

    У каждой тёщи свои планы на выходные дочери, её мужа и внуков. Дочку вырастила, этих тоже вырастит. Всякая бабушка к пенсии приобрела высокое давление, высокий сахар и высокий холестерин. Этим бесценным опытом ей нужно обязательно поделиться с подрастающим поколением. Первый признак того, что всё сделано правильно – это «бабушкины щёчки». Внуки и дети должны радовать бабушку своими щёчками. Я не бабушка, поэтому щёчки, как она, защипом свих пальцев измерять не умею. Однако я точно знаю, что после бабушки мой младший…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мышцы и прыщи

    21 мая, 2025
    план тренировки

    Минус тренировка

    21 января, 2025

    Свобода подростков

    13 марта, 2024
  • Вредные привычки

    Наука жить долго

    12 марта, 2025 /

    Статистика говорит, что 65% людей наслаждаются лишним весом. Но остальные же люди живут в нормальном! Фитнес-клубы говорят, что уже двадцать лет проникновение фитнеса в РФ всего 3%. Только 2% россиян сидят на диетах всю жизнь. Остаются 30% людей, которые не занимаются фитнесом и не сидят на диетах. Оказывается, можно жить без фитнеса и диет в нормальном весе. Сладости едят все, а с приобретённым диабетом ходят только девять процентов: 3% стоят на учёте, 6% вообще не в курсе про свой высокий…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    отношения полная женщина

    Нравятся ли мужчинам полные женщины?

    3 марта, 2014
    Колено бегуна

    Почему болят колени у мужчин?

    27 мая, 2024

    Ксенотрансплантация

    17 февраля, 2025
  • Вредные привычки

    Гормональный ликбез

    11 марта, 2025 /

    Эндокринологи говорят, что мужчина с плохими гормонами счастлив быть не может. Его тело с мозгом чувствуют и ведут себя, как женщина в ПМС. Он то плачет, то смеётся, то щетинится, как ёж. Гормон плохой, ну что возьмёшь?! О гормонах эндокринологи говорят на Первом канале. Его смотрят люди в возрасте 50-60 лет. В этом возрасте очень хочется быть счастливым. Конфетно-букетный период второй молодости закончен. Бес в ребро ударил и ушёл. Кредиты и депрессия остались. Нормальный мужик телевизор не смотрит. Он заедает…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    в натураху

    Первый чемпион по натуральному бодибилдингу

    23 ноября, 2023

    Фармакология

    5 февраля, 2025
    недостатки мужчины

    Достоинства и недостатки мужчины

    21 апреля, 2024
  • тренировки повышают тестостерон
    Вредные привычки

    Гормоны и новая норма жизни

    10 марта, 2025 /

    Окружающий мир человека кормит и убивает. Мой отец сказал: «Физкультура тебя кормить не будет». Вот уже тридцать лет я собираю деньги от людей, которые ходят в тренажёрный зал. Самые лёгкие деньги, которые можно было получить в тренажёрном зале в 90-х – это торговля. Протеинов тогда особо не было, поэтому торговали метандростенолоном, ретаболилом, сустаноном, тестэнатом и даже тестостероном пропионатом. В подвалах качались бандиты, которые крышевали коммерсантов. Бандиту иметь товарный вид обязательно. Он торгует страхом. Страх может вселить размер кожанки и цепочки.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Зачем нужен ЗОЖ-консультант?

    20 января, 2025

    Постоянство внутренней среды

    5 марта, 2025

    Как воспитать настоящего мужчину?

    29 марта, 2024
  • notes

    Суперкомпенсация в учении домохозяек

    9 марта, 2025 /

    Играть в футбол двор на двор – это одно. Государственный спорт – это другое. Когда в спорт играют команды ведущих стран Мира, то шутки в сторону. Наука приходит на службу спорту. На такой спорт у государства деньги есть. К эпохе застоя в СССР был создан 21 спортивный вуз. Самое время провести Олимпиаду в Москве. В спортивном вузе должна быть кафедра биохимии, на которой можно резать лягушек и смотреть их адаптацию к стрессу. На одной из таких кафедр уже через два…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    зачем пить протеин

    Суточная норма белков в питании

    1 марта, 2014
    сильное переедание

    2000 калорий для мужчин

    26 августа, 2022
    врач укол

    Тестостерон. Вечный курс

    2 марта, 2025
4748495051

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров